Oralna higijena počinje u mladoj dobi i uz pravilno četkanje zuba . Ništa jednostavnije i jeftinije ne može u najboljem slučaju učiniti posjete stomatologu samo da se pozdravi, a ako ovaj aspekt ne uspije postići dobro zdravlje zuba, to je nemoguće. Razlika u rezultatima koji su ispravni između pranja zubi i nepravilnog rada je toliko velika da mnogi ljudi kada posjećuju stomatologa i znaju da imaju šupljine kažu "ali se svaki dan operem", ali siguran sam da to ne radite. pravilan oblik.

Zato u .com objašnjavamo kako da operemo zube kako bi osigurali pravilnu oralnu higijenu.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako očistiti zube nakon kiretaža

Koju četkicu za zube i pastu za zube odabrati?

Za početak zaboravite na tvrde četkice za zube . Meke četke četkaju i ne grizu i to je ono što nam treba jer dobro četkanje zahtijeva da i mi očistimo desni, obraze i jezik, mjesta gdje tvrdi modeli ne uspijevaju puno više od mekih, što u nekim slučajevima uzrokuje neugodne štete na ovom području.,

Ako želite optimizirati čišćenje zuba, učinkovito ukloniti naslage i nakupljenu prljavštinu i značajno poboljšati higijenu zuba, onda je najbolja alternativa da se odlučite za električnu četkicu za zube, jer one su mnogo bolje od ručnih, koji će vam pomoći da duže zadržite zube u boljem stanju.

Drugo, dobra je ideja kupiti dobru pastu za zube. Da, možda oni vrijede malo više, ali za ono što košta posjet stomatologu dodan u aranžmane vrijedan trošenja više uz dobru pastu za zube koja odgovara vašim potrebama. Ako imate osjetljivost na zube ili, primjerice, želite izbijeliti zube, odaberite pravu pastu da biste je dobili.

Pravi način da operete zube

Da biste znali kako da operete zube, prvo se morate usredotočiti na prostor koji se formira između desni i zuba jer je to ključno mjesto gdje se nakuplja mnogo bakterijskog plaka koji završava upalom desni i ponekad uzrokuje neke bolesti, pa pokušajte uvesti dok ih filamenti četkice nježno pomiču, ovaj proces radimo u cijelom ustima i to bi nam trebalo oko minute. Umjesto da sami koristite četkicu za ovaj zadatak, možete koristiti konac, preporučen za jednu od 3 potrebne dnevne četke.

Tada moramo općenito očistiti zube, posebno je dobro početi s unutarnjim gornjim dijelom, a zatim prijeći na vanjski dio. Nakon što završimo, idemo na donji unutarnji, a zatim na vanjski. Kada su zubi čisti, četkamo obraze, desni i jezik.

Kako imati zdrave zube

Osim što znate kako četkati zube, važno je imati na umu i neke preporuke da ih održite zdravima. Upravo zato u igrama .com dajemo vam nekoliko korisnih savjeta u nastavku:

• Nemojte četkati više od 4 puta dnevno jer će previše pranje zubi smanjiti prirodnu zaštitu cakline, povećavajući mogućnost karijesa u budućnosti.
• Očistite zube nakon svakog obroka : poštujući prethodno pravilo, najbolje vrijeme za to je nakon svakog obroka. Osobito je važno da nakon večere uvijek perete zube, jer će tijekom sati spavanja usta provesti puno vremena bez čišćenja, što će dovesti do pojave šupljina i bakterijskog plaka ako ne budete dobro brinuli prije spavanja.
• Ako volite žvakaće gume, jedite ksilitol : Na tržištu postoji nekoliko guma za žvakanje koje se prodaju "u borbi protiv propadanja zuba" i imaju Xylitol, tvar koja "ne primjećuje" i koja inhibira rast bakterija koje oštećuju cakline i zube. Dakle, ako vam se sviđa žvakaća guma, dati važnost ovom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.