Cilj primarne prevencije je smanjiti rizik od moždanog udara u asimptomatskih osoba. Jednostavne promjene u načinu života pomažu u sprečavanju moždanog udara i poboljšanju kvalitete života. Zbog toga vam želimo dati neke savjete kako biste spriječili i izbjegnuli te napade.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako spriječiti moždani udar ACV Koraci poduzeti: 1

Arterijskom hipertenzijom treba upravljati promjenom načina života i individualiziranom farmakološkom terapijom s ciljem postizanja normalnih vrijednosti od 120/80 mmHg, visoke vrijednosti su izravno i intenzivno povezane s vaskularnom i globalnom smrtnošću. Smanjenje BP značajno smanjuje koronarni rizik i moždani udar.

2

Preporučuje se da se dijabetesom upravlja kroz promjene u načinu života i farmakološku terapiju. Kod bolesnika s dijabetesom, arterijskom hipertenzijom treba intenzivno upravljati ispod 130/80 mmHg. Kada je moguće, liječenje treba uključivati ​​inhibitor enzima koji pretvara angiotenzin ili antagonist angiotenzinskih receptora.

3

Kolesterol u krvi treba redovito ocjenjivati. Preporučuje se da se visoke razine liječe promjenom načina života i statinima. Tretman statinom smanjuje rizik od velikih kardiovaskularnih događaja, uključujući moždani udar.

4

Upotreba duhana neovisni je čimbenik rizika za ishemijski moždani udar, i kod muškaraca i kod žena. Uspostavljanje radnih zona bez dima moglo bi rezultirati značajnim ekonomskim i zdravstvenim koristima.

5

Pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik od ishemijskog moždanog udara i hemoragičnog moždanog udara . Nasuprot tome, konzumiranje alkohola u svjetlu povezano je sa smanjenjem svih vrsta moždanog udara. Potrošnja crnog vina povezana je s nižim rizikom u usporedbi s drugim vrstama alkoholnih pića.

6

Redovito provodite tjelesnu aktivnost. Tjelesna aktivnost tijekom slobodnog vremena povezana je samostalno sa smanjenjem težine ishemijskog moždanog udara u bolničkom prijemu i boljom kratkoročnom prognozom.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• To su jednostavne promjene koje pokušavaju smanjiti rizik od moždanog udara, ne ustručavajte se konzultirati liječnika prije nego što napravite ove promjene.