Navikli smo davati yoa na masažu u leđima. Ali naše tijelo je šire od jednostavnog leđa i stoga možemo primijetiti napetosti ili bolove u drugim područjima. Kao na primjer u rukama . U ovom članku ćemo vam reći kako dati masaža u ruci . Nastavite čitati i zabilježite korake koje morate slijediti.

Trebat će vam:

• ulje
• Krema ili losion

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako dati masaža lica Koraci slijediti: 1

Da biste masirali nečije ruke, postoji način da držite ruku pacijenta kako bismo mogli udobno raditi s rukama. Prvo, obojica moraju udobno sjediti na stolici.

2

Da biste uzeli lijevu ruku osobe koja će primiti masažu u ruci, morate uzeti njegovu ruku. Za to je potrebno uzeti prostor između malog prsta i prstena lijeve ruke i staviti ruku između malog prsta i prstena lijeve ruke pacijenta. Desnom rukom morate koristiti razmak između malog prsta i prstena i stavite ga između kažiprsta i palčeva. Preostala mu je ruka s dlanom prema gore.

3

Umjesto da uzmete desnu ruku pacijenta, fizioterapeuta ili osobe koja je masaža, morate koristiti prostor između malog prsta i prstena lijeve ruke i smjestiti ga između malog prsta i prstena osobe koja prima masaža Postavite prostor između malog prsta i prstena vaše desne ruke između kažiprsta i palca desne ruke druge osobe.

4

Jednom kada dobijete položaj koji smo vam rekli u prethodnim koracima, morate staviti kremu na dlan na koju ćete dati masažu pacijentu. Da biste nanijeli kremu, morate svaki put dati mekani piling s većim pritiskom. Područje koje morate pokriti prelazi iz ručnog zgloba do vrhova prstiju.

5

Sljedeći korak je pritiskanje i stvaranje malih krugova palčevima na dlanu osobe koja prima masažu.

6

Zatim morate držati ruku pacijenta jednom rukom, a drugom rukom miješati svaki prst.

7

Sljedeći korak je i držanje ruke pacijenta jednom rukom, a drugom rukom konstantan pritisak od ručnog zgloba do vrha svakog pacijentovog prsta. Pritisak koji imate sa stezanjem palca, indeksa i srednjih prstiju. To se radi s palcem na dlanu ruke i indeksnim i srednjim prstima na njegovoj ruci. Na kraju svakog pritiska moramo rastezati svaki prst i održavati trakciju oko 4 sekunde.

8

Da bismo završili masažu, moramo napraviti malo trenja na cijeloj površini ruke, svaki put mekši.