Kava je jedan od najčešće konzumiranih pića u svijetu, a posebno se probuditi ujutro zbog energetskih učinaka koji su posljedica visokog sadržaja kofeina. Međutim, iako ova žitarica ekstrahirana iz plantaža ima različite zdravstvene osobine, mnogi ljudi i dalje postavljaju isto pitanje o ovom piću: " Je li dobro piti kavu za glavobolju? ".

Neki ljudi tvrde da kava može smanjiti ovu vrstu boli. Ali drugi misle suprotno i vjeruju da ova sjemena mogu pogoršati ovaj problem. Ako želite znati je li kava dobra ili ne smanjuje glavobolje, nastavite čitati ovaj članak i otkrijte sami odgovor.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kontraindikacije i nuspojave zelene kave

Je li kava dobra za glavobolju? - ovdje odgovor

Neki ljudi misle da se ovo piće ne ispostavi prikladnom opcijom u slučaju da imate glavobolju ili ste skloni da ih imate. Međutim, kava je dobra za ublažavanje glavobolje, jer sadrži niz svojstava koja smanjuju taj problem. Među njima nalazimo:

• Analgetska svojstva : kava je sjeme s velikim bogatstvom kofeina, koji je alkaloidna tvar s analgetskim svojstvima. Zapravo, mnogi lijekovi koje uzmemo za ublažavanje te vrste neugode u glavi sadrže kofein. Stoga, kava može biti prirodni lijek za smanjenje glavobolje i njihovih simptoma.
• Psihoaktivna svojstva : kofein je također spoj s psihoaktivnim svojstvima. To znači da ova hranjiva tvar ima sposobnost zaustavljanja nekih neurotransmitera u našem mozgu poput adenozina, receptora koji je izravno povezan s glavoboljama. Osim toga, kao posljedica inhibicije ovog neurotransmitera, aktiviraju se drugi, kao što je norepinefrin, koji je povezan s koncentracijom i raspoloženjem.
• Svojstva vazokonstriktora: napokon, kofein je hranjiva tvar koja sadrži svojstva vazokonstriktora, što kavu čini dobrim lijekom za slučajeve akutnije boli poput migrene. Zahvaljujući tim svojstvima, kava pomaže u smanjenju upale perikranijalnih krvnih žila, odnosno na stranama glave gdje se javlja intenzivna bol.

Ostale prednosti kave za zdravlje

Osim olakšavanja glavobolje u većini slučajeva, kava je i napitak s različitim zdravstvenim prednostima:

Bogat je antioksidansima

Zrna kave su nevjerojatno bogata raznim antioksidantnim spojevima, uključujući fitosterole, klorogensku kiselinu i flavonoide. Zahvaljujući njima, ona favorizira eliminaciju slobodnih radikala, odgovornih za oksidaciju stanica koja uzrokuje starenje kože i degenerativne bolesti poput raka.

Koristi se kao probavni lijek

Kava, osobito u obliku infuzije, ima izvrsna probavna svojstva koja nam pomažu da stimuliramo probavni sustav i, kao posljedicu, spriječimo neke probleme ove prirode kao što su teška probava ili loša probava i zatvor.

Pomoći izgubiti težinu

Ove sjemenke, osobito zelena kava, također postaju idealan lijek za uključivanje u dijete za mršavljenje. S jedne strane, ima izvrsna diuretička svojstva, koja povećavaju količinu urina i time smanjuju zadržavanje tekućine. S druge strane, njezino bogatstvo kofeinom i drugim kiselinama stimulira i ubrzava naš metabolizam i, kao posljedicu, spaljivanje masti.

Potaknuti sportske rezultate

Kao što smo rekli, bogatstvo kofeina kavi daje izvrsna psihoaktivna svojstva. Osim reguliranja receptora povezanih s glavoboljama, kofein također potiče stvaranje katekolamina kao što je adrenalin. Stoga, kava potiče oslobađanje tih neurotransmitera koji nam pomažu da budemo aktivniji i budniji.

Kontraindikacije kave kod nekih ljudi

Iako smo već vidjeli da u nekim slučajevima kava može biti vrlo korisna za ublažavanje glavobolje, u drugima to može postati neugodnost, jer kao i kod drugih lijekova, nisu svi jednako korisni za svakoga.

• Hipertenzija : prije svega, kofein koji sadrži zrna kave ne mora svatko sjediti na isti način. Na primjer, ako vam je dijagnosticirana hipertenzija ili imate malo povišenog krvnog tlaka, kava će sigurno pogoršati glavobolju.
• Živčani poremećaji : ovo piće nije dobra opcija u slučaju da patite od živčanog poremećaja kao što su tjeskoba, stres, nesanica ili nervoza, jer kofein ima psihoaktivna svojstva, tako da možete pretrpjeti prekomjernu stimulaciju.
• Djeca : ne smiju piti kavu ni u slučajevima glavobolje ni pod bilo kojim okolnostima, jer višak ovog napitka može uzrokovati živčane poremećaje poput nervoze i nesanice.
• Trudnice : napokon, njezino bogatstvo u kofeinu također ne čini kavu pićem pogodnim za trudnice, jer ova tvar izravno utječe na fetus može uzrokovati težinu ispod desne pri rođenju.

Kontraindikacije i nuspojave zelene kave također vas mogu zanimati.

Glavobolja zbog nedostatka ili viška kofeina

Postoji još jedan razlog zašto se glavobolja uklanja kavom, a to je, ni više ni manje, nego uzimanjem viška kofeina. Kofein je jedna od najzastupljivijih tvari, stoga, ako pijemo kavu više od preporučene kave, mogli bismo razviti glavobolju zbog apstinencije kofeinom .

U tom smislu, glavobolja bi nestala kad bi pila kavu, ali to ne bi bilo zbog svojstava kofeina, nego zbog ovisnosti o njoj. Isto vrijedi i za Coca-Colu, koja također ima velike količine ove tvari, tako da je vjerojatno da će patiti i od migrene zbog Coca-Colinog povlačenja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.