Jabučni ocat, također poznat kao jabučni ocat, proizvod je dobiven usitnjavanjem i stiskanjem jabuka koje se kasnije fermentiraju. Ova tekućina je korištena za mnoge generacije kao prirodni lijek zahvaljujući više ljekovitih svojstava ima.
Zatvor, tj. Fizičko stanje koje nas sprječava da idemo u kupaonicu manje od dva puta tjedno, s posljedičnim poteškoćama i bolovima koje uzrokuje, uobičajena je bolest u cijelom svijetu i jedan od uvjeta za koje se može najbolje idi na jabučni ocat. Činjenica je da ovaj proizvod, po svom sastavu, služi kao prirodni laksativ, što nam pomaže da ispraznimo želudac redovitijom frekvencijom. Ako želite znati kako iskoristiti sva njegova svojstva, u sljedećem članku ćemo objasniti kako uzeti jabučni ocat za zatvor .
Što je jabučni ocat?
Jabučni ocat je prirodni proizvod koji stimulira pražnjenje crijeva, što ga čini velikim prirodnim laksativom i pomaže nam u borbi protiv opstipacije. Veći dio te snage dolazi zbog visoke koncentracije pektina, vlakna topivih u vodi koja ubrzava kretanje želuca i normalizira želučanu kiselinu. Činjenica da se radi o fermentiranom proizvodu pomaže u regeneraciji flore želuca i uklanjanju štetnih bakterija koje mogu biti u tom organu. Ovdje ćemo navesti neke od svojstava jabučnog octa za naše tijelo:
- Kao što smo već spomenuli, jedna od glavnih prednosti jabukovog octa je poboljšanje probave, dijelom zahvaljujući regulaciji želučanih kiselina, povećanjem enzima i eliminaciji štetnih bakterija.
- Jabučni ocat se vrlo često koristi za mršavljenje, jer otapa akumulaciju masti i uklanja toksine iz tijela.
- Još jedna prednost ovog proizvoda je njegov utjecaj na kardiovaskularni sustav, jer pomaže u snižavanju krvnog tlaka i smanjuje rizik od kardiovaskularnih nezgoda.
- Zbog detoksikacijskog učinka, ovaj proizvod se može riješiti nakupljanja kalcija, mokraćne kiseline i očistiti mokraćne kanale.
Kako uzeti jabučni ocat za zatvor
Baš kao što su prednosti jabučnog octa za zatvor mnogostruke, postoje i brojni načini na koje možete uzeti i iskoristiti njegova svojstva. Uglavnom, jabučni ocat je obično pijan, ali način na koji to radite može varirati ovisno o vašem ukusu. Ovdje ćemo objasniti različite načine konzumacije jabučnog octa za crijevnu konstipaciju:
Samo jabučni ocat
Najjednostavniji način pijenja je piti ravno s octa. Sada je važno da ne propustite dozu kako biste izbjegli štetne učinke. Za zatvor, to će pomoći da se žlica jabuka ocat nakon svakog obroka, to jest, 3 puta dnevno. Također možete uzeti sve odjednom: malu čašu ovog octa svaki dan za aktiviranje stolice.
Jabučni ocat s medom
Ako prvi put uzimate ovaj proizvod ili ne volite jake i kisele okuse, možda će vam biti teško piti ga sam. U tom slučaju postoje i druge alternative, primjerice dodavanje meda u smjesu za zaslađivanje i uklanjanje gorkog okusa:
- Dobar način je da u čašu sipate 3 prsta jabučnog octa i ostatak napunite vodom. Na kraju ga možete pomiješati s medom kako biste ga zasladili i uzeli ga jednom ujutro i ponovno noću.
- Miješanje jabučnog octa i soka od jabuke, bilo u bocama ili u svježem stanju, još je jedan način kamufliranja okusa bez utjecaja na njegova svojstva.
Jabukov ocat s lanenim sjemenkama
Laneno sjeme je još jedan od proizvoda koje priroda nudi, a ima odlična svojstva za poboljšanje našeg probavnog trakta i sprječavanje zatvora. Dakle, ako ga pomiješamo s jabukovim octom, možemo poboljšati prednosti oba kako bismo izbjegli ovaj probavni problem. Evo kako možete pripremiti piće s ova dva proizvoda:
- Stavite dvije čaše vode da prokuhaju, a kada kipu dodajte dvije žlice sjemenki lana.
- Nakon 10 minuta procijedite tekućinu i odvojite sjeme.
- Voda će usvojiti želatinoznu teksturu zbog vlakana koja se oslobađaju lanenim sjemenkama.
- U vodu dodajte 1 žlicu jabučnog octa.
- Pijte redovito ovaj napitak i primijetit ćete kako se aktivira vaš probavni sustav.
Jabučni ocat za razdražljivo crijevo
Sindrom iritabilnog crijeva, također poznat kao sindrom iritabilnog crijeva, je kronično stanje karakterizirano intestinalnim poremećajima u rasponu od perioda zatvora do razdoblja proljeva. Osim toga, pojavljuju se i drugi simptomi kao što su upala, bol i više nelagode. Ne postoji medicinski test koji bi ga mogao dijagnosticirati, jer ne postoji sistemski ili infektivni problem koji utječe na želudac, tako da nije moguće pronaći nikakve dokaze koji bi ga uzrokovali, iako su simptomi vrlo jasni.
Također nema medicinskog tretmana, jer nema jasnog uzroka koji ne može napasti korijen poremećaja, međutim, ako postoje promjene u načinu života i prehrani koje mogu biti korisne za liječenje nelagode uzrokovane sindromom Razdražljiv utroba. Osim toga, postoje različite kuće lijekova, uključujući i jabučni ocat, kako bi se izbjegla tipična sezona zatvora ovog stanja.
- Dodajte 2 žlice jabučnog octa u čašu vode.
- Izvadite ga da se miješa i pije 2 puta dnevno.
- Nikada ga nemojte uzimati na prazan želudac, to učinite prije ručka i prije večere, ali uvijek s nečim u želucu.
- Učinite to redovito tijekom vremena zatvora.
Jabučni ocat: kontraindikacije
Kao i svaki drugi proizvod i lijek, koristi se nalaze u mjerama pravedne potrošnje. Prekomjerni unos jabučnog octa može uzrokovati štetne posljedice koje će vam, daleko od pomoći, oštetiti vaše stanje. Ako uzmemo u obzir kiselost ovog napitka, ako ga popijemo u višku može izazvati iritaciju grla i oštećenje sluznice želuca. Ovdje ćemo vam reći koje su nuspojave i glavne kontraindikacije jabučnog octa :
- Većina nuspojava ovog proizvoda dolazi od visokog stupnja kiselosti jabučnog octa. U tom smislu, najštetniji proizvod je octena kiselina, koja u višku može prouzročiti štetu na različitim dijelovima tijela
- Nemojte konzumirati jabučni ocat ako patite od gastritisa, čira na želucu ili bilo koje bolesti probavnog sustava.
- Ako imate slabe zidove želuca, ovo piće može uzrokovati ozbiljne probleme koji se manifestiraju u obliku grčeva, bolova u trbuhu, proljeva i povraćanja.
- Nemojte uzimati ocat jabukovača ako patite od faringitisa ili neke iritacije u gornjim dijelovima trakta. Njegova kiselost može pogoršati problem.
Konačno, treba reći da, unatoč tome što smo usprkos nekim od tretmana koje smo spomenuli, i dalje trpimo konstipaciju u istoj mjeri, vrijeme je da potražimo druga rješenja.
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar