Obično patite od vrtoglavice? Osjećaj vrtoglavice može se liječiti i dobiti olakšanje s nizom preporuka koje možete lako provesti. Postoje mnogi uzroci koji mogu uzrokovati ovu vrtoglavicu, a za liječenje je također važno da znamo odakle dolazi stanje pa ga možemo ispraviti. Postoje neki prirodni tretmani koji mogu pomoći smanjiti vrtoglavicu uzimajući ih svakodnevno u vašoj prehrani, ako želite znati što su, preporučujemo da pročitate ovaj članak u kojem otkrijemo kako prirodno liječiti vrtoglavicu .

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako liječiti vrtoglavice Koraci koje treba slijediti: 1

Postoje različite vrste vrtoglavice čije se podrijetlo i simptomi malo razlikuju. Općenito, važno je znati da se vrtoglavice dijele na:

• Periferna vrtoglavica : obično se javlja zbog oštećenja živca nistagmusa i intenzivno se javlja u bolesnika. Obično ga prati mali gubitak sluha i može se kontrolirati kada je pogled fiksiran na određenu točku.

• Središnja vrtoglavica : manje je intenzivna od prethodne, ali je više kontinuirana u vremenu. To obično ne uzrokuje gubitak sluha, ali njegovo produljenje traje nekoliko dana.

• Ménièreova bolest : to su intenzivne epizode vrtoglavice koje također mogu izazvati pojavu mučnine i / ili povraćanja, što također uzrokuje oštećenje uha. Obično pogađa i muškarce i žene starosti između 40 i 50 godina, a njihovi uzroci mogu biti vrlo različiti: od bolesti, alergija, stresa itd.

2

Jedan od najboljih domaćih lijekova za vrtoglavicu je đumbir, jer je idealan za postizanje bolje cirkulacije, čime se izjednačava pritisak i smanjuju epizode vrtoglavice i vrtoglavice. Da biste iskoristili ove pogodnosti, morat ćete pripremiti samo infuziju s korijenom ove biljke i uzimati je jednom dnevno; ako želite, možete koristiti svježi đumbir i pomiješati ga s receptima.

U ovom članku ćemo detaljno objasniti uzroke vrtoglavice tako da možete razumjeti što može biti izvor te nelagode.

3

Ginkgo biloba je biljka porijeklom iz kina koji je također prirodni lijek za borbu protiv učinaka vrtoglavice . Razlog je taj što je to sastojak koji pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, posebno u područjima unutarnjeg uha i mozga, tako da je reguliran osjećaj vrtoglavice i nestabilnosti.

4

Možete također liječiti vrtoglavicu prirodno s limunom jer je ovo voće bogato vitaminom C i uspijeva se boriti protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati vrtoglavicu. Da biste iskoristili ovu funkcionalnost limuna, jednostavno morate svakodnevno unositi svoj unos u svoju prehranu.

Možete ga dodati u svoje recepte (na primjer, pripremiti limun piletinu ili ukrasiti salatu sa svojim sokom) ili, ako želite, također možete uzeti čašu tople vode s limunom svako jutro u postu kako bi također uključili u svoje tijelo brojne pogodnosti; U ovom članku otkrivamo prednosti pitke vode s limunom na prazan želudac.

5

Cayenne papar je također savršen za ublažavanje simptoma vrtoglavice, jer sadrži aktivno svojstvo poznato kao "kapsaicin" i to pomaže povećanju protoka krvi u tijelu, posebno u mozgu., tako da se vrtoglavica smanjuje.

Da biste iskoristili ovu nekretninu, samo ćete morati ugraditi ovaj začin u svoja jela ili, ako želite, možete pripremiti infuziju s ovim začinom, iako biste trebali biti oprezni, osobito ako imate razdražljiv želudac ili neku vrstu bolesti jer je sastojak koji može proizvesti kiselost. Najbolje je da se odlučite pomiješati s jelom i iskoristiti njegove prednosti.

6

Osim ovih lijekova za vrtoglavicu, morate uzeti u obzir i niz praktičnih pomagala koja će vam pomoći da se osjećate bolje i kontrolirate vrtoglavicu. Evo popisa onoga što trebate i ne biste trebali:

• Nemojte piti kofein, duhan ili alkohol jer su to vaskonstriktivne tvari koje ometaju slobodnu cirkulaciju krvi.

• Ležite u krevetu ili na kauču kada osjetite vrtoglavicu kako ne biste izgubili stabilnost i padali.

• Ostanite zureći u točku kako bi se vaš um usredotočio samo na jedno područje kako biste dobili osjećaj ravnoteže (to je metoda koju koriste plesači).

• Duboki udisaj će vas natjerati da se opustite i kisik da biste dobili bolji u vašem mozgu. Vertigo se također ponekad može pojaviti zbog stresa ili tjeskobe, uzrokujući nakupljanje ugljičnog dioksida u mozgu, tako da će vam disanje pomoći da oksigenirate i opustite se.

• Otvorite prozore ili upalite svjetlo kako biste smanjili vrtoglavicu i osjetili stabilnost.

Preporučamo Vam da posjetite liječnika u slučaju da imate vrtoglavicu i otkrijete podrijetlo vrtoglavice te da znate koji je najbolji način liječenja i sprječavanja.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.