Postoje mnoge kardiovaskularne bolesti koje mogu utjecati na zdravlje našeg srca i krvnih žila. Isto tako, ova vrsta patologija već je postala jedan od vodećih uzroka smrti u zemljama razvijenih zemalja, a među njima je i arterioskleroza jedna od najčešćih. To se događa kada se arterije prošire i stvrdnu zbog nekog razloga, pa nemojte više čekati i otkriti u ovom članku koji su uzroci arterioskleroze.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Što je arterioskleroza, njezini simptomi i uzroci?

Prvo, prije poznavanja glavnih uzroka i čimbenika rizika, važno je razumjeti što se sastoji od arterioskleroze, bolesti koja sve više pogađa više ljudi. Prema tome, arteriosklerozu razumijemo kao širenje i stvrdnjavanje zidova arterija, odnosno puteve koji su odgovorni za transport krvi. To se događa kada tim krvnim žilama nedostaje dovoljno elastičnosti uglavnom zbog formiranja debele ploče u njihovom interijeru koja ih posljedično blokira, iako to može biti i zbog drugih razloga. Ove masne naslage su one koje su medicinski poznate kao ateroskleroza koja se ne smije miješati s arteriosklerozom.

2

Dakle, kao što smo napomenuli, jedan od glavnih uzroka ateroskleroze je stvaranje aterosklerotskih plakova - iz kojih potječe pojam ateroskleroze - koji proizlaze iz nakupljanja kolesterola, masti i drugih tvari u krvi. Prema tome, osobe s povišenom razinom hiperkolesterolemije ili kolesterola od onih koje se smatraju normalnim povećat će rizik od dobivanja ove bolesti krvnih žila.

S druge strane, povećanje ovog lipida u krvotoku uglavnom je posljedica pogrešne prehrane, viška masnoća i namirnica koje povećavaju loš kolesterol. Na taj način, prvi čimbenik koji moramo uzeti u obzir kako bismo spriječili arteriosklerozu bit će slijediti uravnoteženu prehranu i izbjegavati namirnice koje su štetne za kolesterol.

3

S druge strane, treba napomenuti da je hipertenzija ili visoki krvni tlak još jedan faktor rizika koji povećava mogućnost arterioskleroze. I to je da prekomjerne vrijednosti napetosti povlače za sobom različite rizike za zdravlje, između kojih smo pronašli gubitak elastičnosti koji može uzrokovati arteriosklerozu.

4

Također je važno znati da među glavnim uzrocima arterioskleroze koje se mogu izbjeći nalazimo pušenje . A to je da tvari poput nikotina u cigaretama uzrokuju upalu arterija i njihovo stvrdnjavanje. Stoga prestanak pušenja može biti prvi korak u poboljšanju ovog stanja i sprječavanju njegovog propadanja, pa Vam preporučujemo da pogledate naš članak o tome kako prestati pušiti gdje ćete naći više savjeta.

5

Sjedeći život i nedostatak tjelesne aktivnosti također postaju još jedan od faktora rizika koje možemo izbjeći kako bismo smanjili mogućnost ove arterijske bolesti. Prema tome, praćenje zdravih životnih navika spriječit će krutost krvnih žila, kao i smanjiti vjerojatnost prekomjerne težine i pretilosti.

Male geste će biti one koje će vam svaki dan omogućiti da izbjegavate sjedilački način života, pa se počnite penjati uz stepenice umjesto dizala, prošetati prije nego uzmete automobil, prošetati se svaki dan ili birati sport ili tjelesnu aktivnost, bilo pojedinca ili u grupi, što vam se najviše sviđa da biste ostali u formi.

6

Nasuprot tome, genetski faktori i nasljeđivanje su uzroci arterioskleroze koja je potpuno neizbježna i koja će ljude s obiteljskom anamnezom koji pate od ove patologije izložiti većem riziku od razvoja bolesti. Stoga, oni koji znaju da su slučajevi arterioskleroze otkriveni u njihovoj obitelji, trebali bi posvetiti više pozornosti i češće provjeravati svoje kardiovaskularno zdravlje.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.