Pare su inhalacije vodene pare koje omekšavaju, navlažuju i uklanjaju sluz iz nosa, grla, bronha i unutarnjeg uha. Te inhalacije možete sami obavljati kod kuće, jer je to prirodni i domaći lijek koji će vam pomoći u slučaju prehlade, gripe, bronhitisa ... ili kad god imate sluz .

Isto tako, u vodu možete dodati neku vrstu ljekovite biljke koja će još više koristiti vašim plućima i pomoći vam da smanjite zagušenje. Dakle, u ovom članku ćemo vam pokazati korak po korak kako napraviti pare .

Trebat će vam:

• 2 litre vode
• lonac ili lonac s poklopcem
• ručnik ili velika tkanina
• Neke od tih ljekovitih biljaka: timijan, bor, eukaliptus, ružmarin, kamilica i origano.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako koristiti ljekovito bilje Koraci slijediti: 1

Prvi korak u inhalaciji pare bit će kuhati dvije litre vode u posudi ili loncu.

2

Uzmite neke od sljedećih ljekovitih biljaka ili njihovih esencija i napravite mješavinu s njima:

• timijan
• bor
• eukaliptus
• ruzmarin
• kamilica
• čaj
• origano

3

Stavite posudu ili pokriveni lonac na stol i dodajte dvije žlice mješavine koju ste napravili s ljekovitim biljem; Zatim ponovno pokrijte lonac.

4

Pacijent ili osoba koja će učiniti maglu mora ostati sjediti s nagnutom glavom na loncu, pokrivajući glavu i dio trupa velikim ručnikom tako da para ne izlazi sa strane.

5

Naposljetku, potrebno je lagano otvoriti lonac tako da pacijent ne zapali i počne udisati paru.

Svaki put kada se para smanji, otvorite poklopac i napokon ga potpuno otvorite. Ova para može trajati oko 20 minuta.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Te iste pare mogu se napraviti s mješavinom eteričnih ulja umjesto ljekovitih biljaka. Ako to radite s uljima, trebate napraviti mješavinu nekih od njih: bor, timijan, čajno drvo, niauli i origano. Koristite 6 kapi eteričnih ulja stavljajući ih u parove tijekom udisanja para.
• Ako se osjećate malo preplavljeni dok radite maglu, promijenite ručnik za tanje tkanine koje se pojavljuju više.
• Važno je da je inhalacija alternativa, tj. Prvo kroz usta, a zatim kroz nos (najprije jedna nosnica, a zatim druga). Na taj način ćemo pustiti pjenu svugdje.
• Nemojte napraviti maglu ako pacijent ima visoku temperaturu.