Kašalj je oblik koji naš dišni sustav mora ukloniti strane tvari i sluz iz pluća i dišnih putova. No, unatoč tome, prekomjerno kašljanje je neugodno, bolno, sprječava nas od odmora, budi nas noću ili nam čak ne dopušta da zaspimo. U sljedećem članku ćemo vam pokazati dobre recepte domaćih sirupa za kašalj koji će vam pomoći u borbi protiv ovog stanja i učiniti da se osjećate puno bolje.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kućni lijekovi za dječji kašalj

Savjeti za smirivanje kašlja

Kašalj je simptom mnogih respiratornih tegoba i stoga se prvo treba posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi znali koji je uzročni čimbenik i započeti, dakle, najprikladniji tretman za vaš slučaj. Isto tako, možete usvojiti niz jednostavnih mjera koje će vam pomoći da spriječite napade kašlja i smirite ovo dosadno stanje. Uzmite u obzir!

• Pijte puno vode i drugih tekućina poput infuzija, prirodnih sokova ili negaziranih pića.
• Napravite eukaliptus ili paparnu maglu kako biste olakšali prolaz zraka i zadržali hidratizirane dišne ​​putove.
• Noću, da bolje spavate, koristite jastuke da podignete glavu, ovaj položaj će vas bolje odmoriti.
• Izbjegavajte posjećivanje mjesta ili područja s mnogo dima, prašine ili bilo kojeg drugog vanjskog sredstva za kontaminaciju.
• Koristite isparivače ili uzmite vruće tuševe.
• Izbjegavajte pušenje i izbjegavajte duhanski dim.

Ako patite od suhog kašlja, možete naći dobra rješenja za liječenje u članku Kako izliječiti suhi kašalj.

Sirup od đumbira s medom smiruje kašalj

Đumbir je korijen koji se široko koristi za smirivanje kašlja zahvaljujući njegovim svojstvima iskašljavanja, koji pogoduju izbacivanju sluzi iz pluća; u kombinaciji s medom možete dobiti vrlo učinkovit sirup protiv kašlja, posebno za kašalj s sluzi.

sastojci:

• 1 čajnu žlicu mljevenog đumbira
• 1 velika žlica meda
• 1 limun
• 4 šalice vode

Priprema je vrlo jednostavna, prvo iscijedite sok od limuna i, nakon što ga dobijete, unesite sve sastojke u miješalicu i obradite dok ne dobijete sirup. Uzmite žlicu ovog sirupa prije doručka ujutro dok kašalj ne prestane.

Sirup od češnjaka s medom smiruje kašalj

Još jedan učinkovit domaći sirup protiv kašlja koji možete pripremiti je onaj napravljen s češnjakom i medom. Češnjak ima izvrsna antiseptička svojstva koja poboljšavaju stanje respiratornog trakta i ublažavaju nelagodu koja se može pojaviti u grlu.

sastojci:

• 1/2 litre vode
• 8 češnjaka češnjaka
• 2 velike žlice meda

U tom slučaju, morate kuhati vodu s češnjakom koji je prethodno oguljen i mljeven. Nakon što se mješavina prokuha, uklonite je s vrućine i istresite je. Nakon toga, dodajte med. Način konzumiranja je jedna ili dvije žlice dan prije doručka ili glavnog obroka.

Zapamtite da je za ublažavanje kašlja potrebno izbjeći stres, jer to potiče kašalj i usporava proces oporavka.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.