Znamo da slušanje glazbe potiče našu aktivnost mozga i da kada to radimo doživljavamo vrlo značajne pozitivne promjene na emocionalnoj razini, što se opet odražava na bolju fizičku dobrobit. A to je da se slušajući one pjesme koje su ugodne, stimulira proizvodnja serotonina, koji se smatra hormonom sreće i dobrog humora, te se stoga osjećamo puno bolje sa sobom. I sve to ne prolazi nezapaženo od strane stručnjaka iz psihologije, pa su stoga razmotrili važnost korištenja glazbe kao terapije za učinkovito prevladavanje emocionalnih problema i fizičkih poremećaja, poboljšanje osobnih vještina i promicanje socijalne integracije. Ako želite znati više, ne zaboravite pročitati ovaj članak i otkriti sve prednosti glazbene terapije.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Koje su prednosti smijeha?

Što je glazbena terapija?

Glazbena terapija je vrsta terapije koja koristi glazbu za dobrobit i poboljšanje zdravstvenog statusa osobe koja djeluje na različitim razinama, kao što su fizički, emocionalni i kognitivni. Kroz glazbu, ona je namijenjena da stimulira um, gdje se osjećaji i emocije koje se percipiraju spajaju i koji se, nakon toga, izražavaju na ovaj ili onaj način, a posljedično i da mogu liječiti određene poremećaje ili dobiti Pacijent ima veći osjećaj dobrobiti. Zatim detaljno opisujemo osobne vještine koje se mogu poboljšati i poboljšati glazbenom terapijom:

• Senzorna razina: poboljšava sposobnost osobe da reagira na senzorne podražaje koje prima.
• Na emocionalnoj razini: poboljšava inteligenciju, pomaže u kontroli osjećaja i emocija, poboljšava sposobnost izražavanja i odnos prema okolišu.
• Na kognitivnoj razini: poboljšane su vještine kao što su koncentracija, pamćenje, mašta, pažnja, učenje itd.
• Na motornoj razini: omogućuje poboljšanje koordinacije, pokretljivosti i ravnoteže osobe.

Općenito, to je terapija u kojoj stručnjak koristi glazbu na dva različita načina. Prvo, nalazimo ono što se naziva aktivna primjena, odnosno u ovom slučaju pacijent može obavljati aktivnosti kao što su pjevanje, slušanje pjesama ili igranje instrumenata; i drugo, postoji receptivna primjena, kada se glazba koristi za promicanje stanja dubokog opuštanja u pacijentu.

Prednosti terapije glazbom u odraslih

Ova vrsta terapijskog tretmana dobro funkcionira kako u rješavanju fizičkih problema tako i kod rješavanja psiholoških problema u odraslih bolesnika. S jedne strane, pokazalo se da je terapija glazbom terapija koja dovodi do značajnih poboljšanja u odraslih pacijenata s ovisnostima, poremećajima spavanja, degenerativnim bolestima, invaliditetom, depresijom, rakom, među ostalima. S druge strane, također je vrlo korisno samo za one ljude koji, iako nemaju specifičan zdravstveni problem, su pod stresom ili nervozni, žele poboljšati svoje osobne vještine, uživati ​​u većem fizičkom i emocionalnom blagostanju ili povećati svoje samopoštovanje.

Među glavnim prednostima glazbene terapije u odraslih bolesnika možemo navesti sljedeće:

• Stimulira osjetila i pomaže opustiti tijelo i um, što smanjuje razinu stresa, nervoze i tjeskobe.
• Poboljšava raspoloženje i povećava samopoštovanje, samopouzdanje i samopoštovanje.
• Utječe na osjećaje i emocije, poboljšavajući sposobnost da drugima izrazi ono što pacijent doživljava ili osjeća u određeno vrijeme.
• Omogućuje poboljšanje verbalne i neverbalne komunikacije.
• Poboljšajte verbalne vještine.
• Jača sposobnost učenja i poboljšava pamćenje i pažnju.
• Ona promiče kreativnost.
• Poboljšava motoričke sposobnosti, kao što su koordinacija pokreta, pokretljivost zglobova i ravnoteža.

Prednosti glazbene terapije u djece

Glazbena terapija je također jedan od najboljih tretmana dostupnih djeci, jer kako kažu stručnjaci, odličan je način za poboljšanje funkcioniranja dječjeg mozga i poboljšanje njihovih osobnih, društvenih, motoričkih i akademskih vještina. Konkretno, prednosti glazbene terapije za izvrsnu djecu su one koje su detaljno opisane u nastavku:

• Poboljšava njihov proces učenja, jer im omogućuje da imaju veću sposobnost koncentracije, pažnje i pamćenja tako da moraju slušati tekstove pjesama i pokušati ih se sjetiti.
• Poboljšava vaše kreativne i mašte vještine.
• Pomaže u rješavanju mogućih problema u ponašanju koji se mogu pojaviti tijekom djetinjstva.
• Povećajte samopouzdanje i samopouzdanje.
• Vrlo je pozitivan za njihov emocionalni razvoj i jačanje odnosa privrženosti s drugima.
• Potiče komunikaciju i sposobnost izražavanja problema i briga ljudima u njihovom okruženju.
• Izvrstan je za promicanje liječenja djece s autizmom, s kroničnim oštećenjem ili drugim vrstama stanja ili bolesti.
• Poboljšajte motornu koordinaciju.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.