Natečeni trbuh je popularno ime kojim označavamo neugodan osjećaj da je naš trbuh povećan, što se obično pojavljuje s drugim simptomima kao što su višak plina, uzrujan želudac i osjećaj težine.

Istina je da postoje mnogi faktori koji mogu uzrokovati natečen trbuh, od malih problema do ozbiljnijih stanja. Iz tog razloga u sljedećem članku ćemo govoriti o uzrocima koji mogu uzrokovati da vaš trbuh nabubri. Ako se pitate zašto imam otečeni trbuh, nastavite čitati ovaj članak i pronaći odgovor.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto mi šavovi u trbuhu?

Trbušna distenzija, čest problem

Distonzija u trbuhu je vrlo česta pojava, u neko vrijeme mi svi natečeni trbuh nakon jela. Činjenica da je to toliko uobičajena je činjenica da postoje mnogi faktori koji je mogu uzrokovati, čimbenici različite prirode.

Osobito je uobičajena među ženama, zapravo se vjeruje da između 50 i 70% žena ponavlja oteklinu u trbuhu, osobito tijekom menstruacije.

Iako u nekim od ovih slučajeva to može biti samo estetski problem, ako je istina da ga često prate i drugi simptomi kao što su težina, bol ili proljev, zbog čega je potrebno pronaći uzrok distenzije trbuha. da biste mogli provesti odgovarajući tretman koji ga eliminira iz svog života.

Netolerancija na hranu

Prije nego što se pitate zašto imam otečeni trbuh, trebali biste se zapitati kada vaš trbuh nabubri. Na taj način možemo dobiti mnogo tragova kako bismo saznali što uzrokuje ovaj neugodni osjećaj.

Jedan od najčešćih uzroka nadutog trbuha jesu nepodnošljivost hrane. Nije čudno vidjeti ljude kako jedu stvari koje se godinama osjećaju loše, a da nisu svjesni da je ta hrana ono što im uzrokuje probavne probleme.

Za razliku od alergija, koje uzrokuju mnogo ozbiljnije i opasnije komplikacije, osobe s intolerancijom mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme, a simptomi, iako neugodni, ne prelaze distancu abdomena, glavobolju, proljev ili konstipaciju i bol u mišićima,

Laktoza i fruktoza su dvije namirnice koje uzrokuju više netolerancije u svijetu, tako da možete početi gledati na sebe ako nakon konzumiranja mlijeka ili voća osjećate kako se vaš trbuh bubri, na taj način možete vidjeti možete li ih ukloniti iz u svojoj prehrani osjećate poboljšanje.

U sljedećem članku možete pronaći simptome netolerancije na fruktozu i kako znati da li sam netolerantna na laktozu.

Sindrom iritabilnog crijeva

To je bolest koju je teško dijagnosticirati, jer zapravo ne znate što je uzrok ili zašto se javlja kod nekih ljudi. Iako je to elucubrado koji može imati psihološko podrijetlo, nemamo jasan odgovor da ga definiramo.

Može se nazvati sindrom iritabilnog crijeva ili sindrom iritabilnog crijeva, a karakterizira ga, osim nadutosti trbuha, uzrokuje nadutost, zatvor se mijenja s razdobljima proljeva, kontinuiranim grčevima koji se oslobađaju samo odlaskom u kupaonicu, uznemirenim želucem i grčevima u trbuhu.

Budući da ne postoji test koji bi omogućio pouzdanu dijagnozu, smatra se da osoba pati od sindroma iritabilnog crijeva kada suočava s tim simptomima najmanje 12 tjedana tijekom godine.

Dispepsija ili spora probava

Drugi uzrok otečenog trbuha može biti dispepsija, tj. Spora i teška probava, uzrokovana odgođenim pražnjenjem želuca. Iako se može dogoditi da dispepsija postane kronična, u velikoj većini slučajeva ona je uzrokovana prevelikim obrocima, konzumiranjem alkohola ili gaziranih pića ili konzumiranjem pržene i teško probavljive hrane.

Ova vrsta hrane čini probavu vrlo sporom, što povećava fermentacije koje se javljaju u trbuhu i uzrokuju simptome kao što su otečeni trbuh, bol u trbuhu i nadutost.

Zadržavanje tekućina

Imate li problema s edemom, često osjećate otečene noge i gležnjeve? U tom slučaju, uzrok oticanja trbuha će zasigurno biti zadržavanje tekućine, nakupljanje tekućine u tijelu kao rezultat prehrane s previše soli, kardiovaskularnih problema, bubrežnih poremećaja ili trudnoće.

Ako mislite da možete patiti od zadržavanja tekućine, trebate posjetiti svog liječnika kako biste između njih mogli osmisliti prehranu i životne navike koje odgovaraju osnovnoj bolesti koja ga uzrokuje.

Loše prehrambene navike

Već smo to već spomenuli, ali to treba naglasiti jer je to obično jedan od najčešćih uzroka nadutosti. Ne mora postojati nikakva temeljna bolest ili stanje za osobu koja može naduti svoj trbuh, često loše navike u ishrani su krivci tih bolnih probava.

Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje oticanja trbuha nakon jela:

• Nemojte praviti obilne i vrlo masne obroke.
• Izbjegavajte prženu hranu i vrlo začinjene jela.
• Držite se dalje od alkohola i gaziranih pića.
• Dobro žvačite i nemojte se rastezati odmah nakon jela.
• Pijte 2 litre vode dnevno.
• Uzmite neke od probavnih infuzija koje preporučujemo.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.