Opasnosti od duhana dobro su dokumentirane, zbog čega mnogi pušači često odustaju od pušenja. Upotreba Nicorette gume je način za mnoge pušače da smanje svoju ovisnost o nikotinu. Pomiješana s malim količinama lijeka, Nicorette pušaču omogućuje propisani način postepenog smanjenja dnevne potrošnje nikotina, što je nedostatak što mnogi pušači postaju ovisnici o kemijskim proizvodima. Prestanak navike žvakanja Nicorette sličan je radu s mnogim ovisnostima.

Trebat će vam:

• Žvakaće gume

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako koristiti Nicorette žvakaća guma Koraci za praćenje: 1

Provjerite sa svojim liječnikom o svojoj Nicorette ovisnosti prije prestanka žvakaće gume. Vaš liječnik može imati neke korisne informacije o najboljem načinu prestanka pušenja. Općenito, mnogi stručnjaci savjetuju postupno smanjenje uporabe dok lijek više nije potreban.

2

Zamijenite ga običnom gumom za žvakanje marke po vašem izboru s istim okusom kao Nicorette guma . Na primjer, guma za žvakanje s okusom cimeta umjesto Nicorette gume za žvakanje s okusom cimeta, tako da promjena nije jako uočljiva.

3

Zapišite broj želja koje imate svaki dan konzumiranja gume za Nicorette . Svakoga dana tjedan dana, Nicorette gumu zamijenite normalnom gumom. Za tjedan broj dva, zamijenite dvije desni svakodnevno s običnom gumom za žvakanje.

4

Ponovite ovaj postupak nekoliko tjedana, zamijenivši gumu s običnom gumom za žvakanje. Također, pokušajte žvakati 2 miligrama gume za žvakanje Nicorette ako ste žvakali gumu od 4 miligrama kako biste dodatno smanjili svoju ovisnost.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.