Lubenica, također znanstveno poznata kao Citrullus lanatus var, ljeto je voće koje pripada obitelji Cucurbitaceae i ima svoje podrijetlo u nekim regijama južne Afrike. Ovo povrće, koje ima prepoznatljivu crvenu pulpu i bijelo sjeme, ističe se svojim velikim doprinosom u vodi, koji čini 90% svog sastava i bogatstvu antioksidanata među ostalim hranjivim tvarima. To daje lubenicama nevjerojatna svojstva vlaženja, što ga čini bitnom hranom za naše zdravlje.

Međutim, ovo voće ima i druge karakteristike koje ga čine vrlo korisnim uključiti kao sastojak različitih rituala ljepote. U ovom članku objašnjavamo koje su različite prednosti lubenice za kožu. Nastavite čitati i otkrijte njegova svojstva koja će vašu kožu održavati glatkom i zdravom.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Svojstva i prednosti paprene metvice za kožu

Nutritivni sastav lubenice

Lubenica je voće koje, osim što je osvježavajuće i ukusno, ima i niz pogodnosti i svojstava jer u svom sastavu nalazimo sljedeće hranjive tvari:

• Sastoji se uglavnom od vode, koja čini 91% njezina sastava.
• Niska je količina kalorija, masti i ugljikohidrata.
• U sastavu vitamina ističe se bogatstvo vitamina A u obliku karotena. Sadrži i vitamine skupine B (B1, B2, B3 i B6) i vitamina C i E.
• Također ima bogatstvo minerala kao što su magnezij i kalij, iako se njegov sadržaj ističe iu drugim mineralima kao što su fosfor, kalcij, željezo, cink, selen, mangan i bakar.
• Lubenica je hrana s velikim doprinosom antioksidansima, među njima i likopenu, koji je odgovoran za crvenu boju.

Koje su prednosti lubenice za kožu

Zahvaljujući bogatstvu raznih zdravih hranjivih tvari, lubenica može pružiti sljedeće prednosti na koži:

• Visok sadržaj vode pruža snažna hidratantna svojstva koja duboko hidriraju kožu i imaju zdraviji i pomlađen izgled.
• Zahvaljujući sadržaju vitamina C, ovo voće ima i ljekovita svojstva koja brže regeneriraju kožu oštećenu opeklinama, posekotinama ili traumatizmima. Osim toga, ona također pogoduje proizvodnji kolagena, što rezultira u više elastičnom i mekom ten.
• Lubenica je bogata antioksidansima, tako da je još jedna od njegovih prednosti u tome što pomaže usporiti starenje kože zbog zaštite od slobodnih radikala. Zahvaljujući tim svojstvima sprječava prve simptome starenja, kao što su mrlje, bore i označene linije izražavanja.
• Ova hrana također ima adstrigentna svojstva, pa je idealna za čišćenje lica i borbu protiv različitih nečistoća kože kao što su otvorene pore, prištići i bubuljice. Osim toga, ona je također indicirana za masnu kožu, jer ta svojstva pomažu u smanjenju lučenja ulja.
• Naposljetku, lubenica je idealna za korištenje kao eksfolijant zbog bogatstva antioksidanata. Zahvaljujući tim piling karakteristikama, možemo ukloniti toksine i ostatke iz kože, a time i dobiti blistavu i mladenačku kožu.

Domaći lijekovi iz kože lubenice

Da biste uživali u blagodatima lubenice za kožu, kod kuće možete napraviti bilo koji od sljedećih prirodnih lijekova.

Maska za čišćenje lica

Da biste iskoristili svojstva čišćenja ovog voća, morat ćete učiniti samo sljedeće:

1. Izrežite krišku lubenice i izvadite njezin sok uz pomoć žlice.
2. Kada sok uklonite, nanesite ga na lice i pustite ga da djeluje 15 minuta.
3. Kada vrijeme prođe, operite lice toplom vodom, a zatim hladnom vodom za čistu i meku kožu.

Kućni lijek za otvorene pore

1. Za ovaj tretman dobiti sok od komadića lubenice i pomiješati ga s nekoliko zgnječenih lišća mente, jer također ima adstrigentna svojstva.
2. Nakon što ste spojili oba sastojka, stavite smjesu u kantu i pustite da se smrzne.
3. Kada se zamrzne, izvadite nekoliko kockica lubenice i metvice i utrljajte ih na kožu s otvorenim porama nekoliko minuta. Na taj način će se pore zatvoriti, a vi ćete imati blistavu kožu.

Pročišćavanje prirodnih lubenica

1. Iscijedite sok od nekoliko komada lubenice i pomiješajte ga s jogurtom (ako je vaša koža debela) ili s bananom (ako je suha).
2. Nanesite mješavinu na lice obavljajući masažu kružnim pokretima i pustite da djeluje 10 minuta.
3. Na kraju, izvadite smjesu s toplom vodom dok ne ostane piling.