Sigurno više nego jednom ste čuli da su crveni plodovi vrlo korisni za naše zdravlje zahvaljujući zanimljivom prehrambenom doprinosu i, prije svega, brojnim antioksidantima. I upravo iz tih razloga, oni su također idealna hrana za njegu kože i čine je glatkom, mlađom i svjetlijom. U ovom članku otkrit ćemo svojstva crvenog voća za kožu i, osim toga, otkrit ćemo dvije maske za lice koje možete pripremiti u vašem domu i na taj način iskoristiti sve pogodnosti.
Snažni antioksidansi
Među svojstvima crvenog voća za kožu moramo istaknuti onu koja je svima poznata u svijetu: oni su snažni antioksidansi. I što to znači? Pa, među svim prehrambenim doprinosima koje ova hrana nudi, oni su također bogati antioksidansima, vrstom hranjivih tvari koja štiti naše tijelo i vitalnost od djelovanja i agresije slobodnih radikala, molekula odgovornih za prerano starenje naših stanica i, oba, prethodnici pojave prvih bora.
Ali ne samo to, nego i slobodni radikali ugrožavaju naše zdravlje, što nas čini ranjivijima na patnje kožnih bolesti ili bolesti poput akni, ekcema, iritacije, crvenila i tako dalje. Antioksidansi djeluju kao zaštitna barijera sposobna suzbiti agresiju tih molekula i stoga osigurati da je naša koža zaštićena u svakom trenutku. U ovom drugom članku ćemo vam reći kako se boriti protiv slobodnih radikala tako da imate više informacija o tome.
Tako da je njegov učinak ono što tražite, važno je da odaberete voće s intenzivnom bojom, jer pokazuje da je količina antioksidanata vrlo visoka, dakle dobiti najslikovitiji!
Vrlo bogata vitaminom C
Još jedno svojstvo crvenog voća za kožu je da imaju snažan doprinos vitaminu C i stoga je idealno za naše lice da bude u savršenom zdravlju i izgledu. Zašto? Zato što je ovaj vitamin sposoban stimulirati proizvodnju kolagena, esencijalnog elementa tako da je naš dermis gladak i elastičan te stoga smanjuje prisutnost prvih bora i finih linija.
Osim toga, C je vitamin koji nam također daje prirodne antioksidanse i stoga je još jedan dodatni poticaj za zaštitu naše kože i sprječavanje agresije slobodnih radikala. Još jedna prednost je da je to hranjiva tvar koja nas štiti od napada sunčevih zraka i stoga će smanjiti pojavu nedostataka na koži ili nesavršenosti koje nastaju zbog prekomjernog kontakta s UVA zrakama.
U ovom drugom članku otkrivamo kako primijeniti vitamin C na lice kako bi iskoristili sve te prednosti.
Vrste crvenog voća s njihovim svojstvima
No, pojam "crveni plodovi" uključuje, kao što već znate, različite vrste voća i stoga ćemo sada detaljno opisati najčešće otkrivanje njihovih svojstava za našu kožu:
Svojstva jagoda za kožu
Jagode su vrlo hranjive jer osiguravaju hranjive sastojke različite od vitamina C, ali i vitamina skupine E, B i K. Vitamin E je idealan za njegu kože i daje brojne antioksidanse, štiti kožu od UVA zraka i Ima regenerativnu moć koja će moći ublažiti bilo kakvu nesavršenost ili vanjsku agresiju koju je naš dermis pretrpio. To je plod s većom antioksidativnom snagom nego što je to, stoga je idealan za kožu!
Svojstva trešanja za kožu
Trešnje su bogate beta-karotenom, pa će i na našoj koži zadržati dugotrajniju boju na koži, što će nam omogućiti da se vidimo sa preplanulim i lijepim tonovima, čak iu zimskim mjesecima. Također je bogata vitaminom C i stoga je idealna za dobivanje naše kože u savršenom stanju.
Svojstva kupina za kožu
Kao i jagode, kupine pružaju dvije skupine vitamina koje su vrlo korisne za njegu naše kože: vitamini C i E. Oni su također savršeni za čišćenje kože jer imaju svojstva pročišćavanja i stoga će smanjiti. prisutnost mitesera, bubuljica i akni.
Međutim, ovo su samo tri vrste crvenog voća, ali ima više! U ovom drugom članku otkrijemo što su crveni plodovi, tako da znate sve vrste koje su integrirane u ovu skupinu.
Maska jagode za pomlađivanje kože
Sada kada znate svojstva crvenog voća za kožu, nastavit ćemo vam pokazivati kako možete iskoristiti sve ove prednosti i, stoga, izgledati mnogo zdravije, nježnije i pomlađena koža. Zatim ćemo vam dati recept za domaću masku od jagoda koja je savršena za sprečavanje preranog starenja lica. Trebat će vam:
- 1 jaje
- 1/2 šalice svježih jagoda
- 1 žlica meda
- 1/2 žlica soka od limuna
Započet ćemo miješanjem svih sastojaka u zdjelu i mljevenjem tako da mogu oblikovati homogenu i konzistentnu pastu. Čim bude spreman, jednostavno temeljito očistite lice, a zatim nanesite masku na lice i vrat, izbjegavajući konture očiju i usana, jer su to vrlo osjetljiva područja.
Morat ćete otići 15 minuta i nakon tog vremena dobro očistiti lice kako biste uklonili sve što je preostalo. Učinite to s toplom vodom, nikada vruće jer kvari kožu. Ponovite ovaj tretman jednom tjedno i izgledat ćete savršeno i nahranjeno.
U ovom drugom članku dajemo vam više recepata za maske od jagoda .
Hidratantna maska crvenog voća
Ako želite masku koja vlaži, predložit ćemo vam recept koji kombinira različite vrste crvenog voća, kako bi iskoristili sve prednosti i osobine koje smo već objasnili. Za izradu ove maske trebat će vam sljedeći sastojci:
- 3 jagode
- 5 malina
- 1 šaku borovnica
- 1 žlicu običnog jogurta bez šećera
- 1/2 čajne žličice meda
Prvo što trebamo učiniti je očistiti crvene plodove kako bi se uklonila svaka čestica prljavštine koja je možda ostala impregnirana u vašem tijelu; zatim ih dodajte u čašu prikladnu za miješalicu i pomiješajte sve sastojke kako biste dobili homogenu pastu.
Kada budemo spremni, morat ćemo dobro očistiti naša lica i, prije svega, eliminirati šminku. Nakon toga nanesemo pastu na lice dok nježno masiramo, na taj način uspijevamo aktivirati cirkulaciju i lakše se asimilira svojstva. Kada završite, pustite da 20 minuta prođe, a zatim dobro isperite lice toplom vodom. Ponovite postupak svaki tjedan i tijekom vremena ćete primijetiti razliku!
Ostavite Komentar