Pokazati zdravu i lijepu kosu je nešto što svatko voli, a posebno žene s dugom kosom . Ali to ne samo da ovisi o načinu na koji se pere i češljaju kosu, već su uključeni i drugi čimbenici kao što su prehrana, genetska pitanja, hormonske promjene ... Na taj način kosa je jasan odraz našeg zdravstvenog stanja., Da biste znali kako možete poboljšati izgled vaše kose, u ovom članku ćemo objasniti kako se brinuti o svojoj kosi.

Vi svibanj također biti zainteresirani za: Kako voditi brigu o kovrčavu kosu Koraci koje treba slijediti: 1

Slijedite uravnoteženu prehranu.

Loša prehrana će imati posljedice na vaše vlasište i kosu, koja će izgledati ravna i bez snage. Morate uključiti sve vrste hrane u svoju prehranu i jesti na uravnotežen način.

2

Vježba.

Također, morate se baviti sportom koji volite ili radite fizičke vježbe kako biste bili zdravi, a to se odražava u kosi. To će također biti način za uklanjanje stresa koji je toliko štetan za kosu.

3

Koristite blagi šampon.

Neki proizvodi koje koristimo za higijenu i njegu vlasišta mogu imati štetne učinke zbog aditiva koje sadrže.

4

Koristite omekšivač ako imate dugu kosu.

Odaberite odgovarajući omekšivač za vaš tip kose (normalan, suh ili masan) i slijedite upute proizvođača. Trebali biste imati poseban utjecaj na savjete i, normalno, pustite ga da djeluje nekoliko minuta.

5

Nemojte četkati kosu kad je mokra.

Kad je kosa još mokra, lakše se lomi, pa se ne preporučuje uporaba četke. Najbolja opcija je rasplesti kosu širokim i mekanim češljem zuba; također, počnite na vrhovima i idite prema skalpu.

6

Neka se kosa osuši u zraku.

Zloupotreba sušila za kosu i glačala za kosu pogoršava kosu, pa kad god je to moguće, preporučujemo da kosu osušite slobodno. U slučaju korištenja sušilice, ona mora biti na minimalnoj udaljenosti od petnaest centimetara i koristiti široku mlaznicu.

7

Nemojte oštetiti kosu.

Određeni tretmani kao što su boje, kovrčanje i ravnanje kose, itd. Oni oštećuju kosu i progresivno propadaju. Stoga ih nemojte zloupotrijebiti i zaštititi kosu.