Čist i zdrav debelo crijevo je neophodno kako bi se osiguralo da naše tijelo apsorbira sve potrebne hranjive tvari i vitamine, dok ispravno uklanja toksine. Loša prehrana ili određeni poremećaji poput sindroma iritabilnog crijeva odgovorni su za naš debelo crijevo i upaljeni su toksini. U tim slučajevima, čišćenje će biti vrlo pravovremeno kako bi se smanjila upala i osiguralo naše crijevno stanje. Objasnit ćemo kako očistiti prljavo debelo crijevo i otkrivamo kako napraviti sokove za čišćenje boje i probavnog sustava na učinkovit i prirodan način.
Važnost poznavanja kako očistiti prljavo debelo crijevo
Debelo crijevo je područje našeg tijela gdje se odvijaju dva važna procesa: apsorpcija vitamina i hranjivih tvari i uklanjanje otpada. Ovaj je organ podijeljen na uzlazno, poprečno i silazno. U prve dvije zone dolazi do apsorpcije hranjivih tvari iz hrane, dok se u silaznom području nalaze svi otpadi koji će biti evakuirani.
Međutim, kada je naše debelo crijevo puno toksina, masti i štetnih tvari, apsorpcija vitamina može biti ugrožena. Ovaj scenarij također stvara druge neugodne simptome u probavnom sustavu kao što su upala, konstipacija ili nelagoda u tom području, zbog čega je važno detoksificirati i čistiti sve to često.
Učeći kako brzo očistiti debelo crijevo, također možete izgubiti težinu, jer će vam sljedeći sokovi pomoći da značajno smanjite oticanje trbuha.
Detox dijeta od soka za čišćenje debelog crijeva aloe vere, ananasa i krastavca
Ovaj sok za čišćenje debelog crijeva ima neke od najdepurativnijih prirodnih sastojaka koje možemo pronaći, tako da njegov učinak jamči i također će vam pomoći da izgubite težinu i izgledate kao bestjelesniji lik i mnogo zdraviji crijeva. Trebat će vam:
- Dio prirodnog ananasa
- Polovica neoguljenog krastavca
- Mala jabuka boje vaše preferencije
- Pola lista aloe vere
- Sok od naranče
Izrežite ananas i krastavac, uklonite srce jabuke i izrežite pola lista aloe vere, uklanjajući samo pulpu kako biste dodali soku kako biste očistili debelo crijevo . Dodajte sve sastojke u miješalicu ili procesor hrane, dodajte čašu vode i rastopite. Za završetak dodajte sok od naranče. Ova mješavina će dati za dvije čaše.
Ovaj sok za čišćenje debelog crijeva treba uzimati dva puta dnevno, jednom postom i opet poslijepodne, 7 dana kako bi se postigli željeni rezultati. Osim toga, ovo je jedan od juicers za čišćenje debelog crijeva više laska za cijeli vaš probavni sustav.
Detox sok dijeta za čišćenje debelog crijeva i izgubiti težinu s đumbir
Ovaj jednostavan recept za sok za čišćenje debelog crijeva je vrlo djelotvoran kada je cilj eliminirati toksine na glatki način i promovirati naše zdravlje želuca i crijeva uz ispuhivanje trbuha i gubitak težine. Njegova svojstva uključuju njegovu protuupalnu snagu i sposobnost poboljšanja probave.
Razrađeno je vrlo jednostavno, samo trebate:
- Korijen đumbira prethodno je opran i oguljen
- Čaša vode
Nasjeckajte đumbir i stavite ga u miješalicu ili procesor hrane, dodajte čašu vode i rastopite. Procijedite sok i pijte ga po mogućnosti na prazan želudac; Zapamtite da ako ga trebate zasladiti, možete dodati malo meda. Ako patite od kiselosti, refluksa, mučnine ili problema s probavom, vidjet ćete kako će vam ovaj korijen pomoći pri poboljšanju simptoma ovih problema, dok čišćenja debelog crijeva i potiče gubitak težine.
Detox dijeta od jagode sok, ananas i peršin za čišćenje prljave kolona
Ako pokušavate smanjiti upalu debelog crijeva, izgubiti težinu i eliminirati toksine, sok od jagode, ananas i peršin također mogu biti vrlo djelotvorni zbog diuretske snage i antioksidativnih svojstava. Da biste to učinili, trebat će vam samo:
- 6 jagoda
- Dio prirodnog ananasa
- Žlica svježeg peršina
Sve prethodno isprane sastojke pomiješajte u miješalici ili procesoru hrane. Zatim dodajte malo vode i rastopite. Najbolji način za konzumiranje ovog soka za čišćenje prljavog kolona je post, jer će njegov učinak biti znatno poboljšan. Ovaj sok možete konzumirati svaki dan u tjednu, jer će vam dugoročno pomoći da izgubite težinu i održavate probavni sustav bez toksina.
Sok za čišćenje prljavog kolona s limunom
Nema potrebe za mnogo sastojaka ili kompliciranih pripravaka da biste uživali u učinkovitom soku za čišćenje debelog crijeva, te da ćete izgubiti težinu i poboljšati zdravlje našeg probavnog sustava, dovoljno prirodnih i uobičajenih namirnica kao što je limun. Među brojnim prednostima, limun je odličan želučani saveznik, jer će pomoći u poboljšanju probave i promicanju prijenosa crijeva.
Jednostavno pomiješajte sok od limuna u pola čaše tople vode. Popijte ovaj sok da očistite debelo crijevo svako jutro postom i vidjet ćete kako se stanje vašeg debelog crijeva i probavnog sustava općenito poboljšava za nekoliko dana.
Budući da se nadamo da će vam ove detox dijete na bazi sokova očistiti prljavu debelo crijevo, pomogli su vam i otkrili nove načine brze i jednostavne brige o probavnom sustavu .
Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.
Ostavite Komentar