Jasno je da svi odnosi funkcioniraju jednako, isprva oni zvukovi koji spavaju, eventualni napadi noćne panike, snoresi koji se s vremena na vrijeme pojavljuju, stalni dolazak i odlazak listova ili one epizode mjesečanja djeluju sporadično, čak i smiješno, ali kada rutina postane prisutna i stvar postaje neprekidna, može postati noćna mora. Ako razmišljate o tom zrcalu u .com-u, dajemo vam nekoliko savjeta za spavanje kao par

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 prednosti spavanja zajedno

Noćna mora hrkanja

To je, bez sumnje, jedan od najčešćih problema parova prije spavanja. Da bi se to riješilo, postoji nekoliko praktičnih rješenja, na primjer dobar par čepova za uši za one koji ne hrče, trake za nos koje poboljšavaju disanje za "hrčare", sprečavaju osobu koja hrče spavati na leđima, kao i vrlo teške obroke. noću, oni stimuliraju hrkanje. Ako je problem vrlo jak, trebali bi posjetiti stručnjaka kako bi utvrdili što se događa i kako ga riješiti

Aktivan čak iu snovima

Još jedan uobičajeni problem je kada vaš partner ne prestaje kretati s jedne strane na drugu u krevetu, pomiče noge, vuče listove, kako bi spavali pored vas više je poput tobogana nego romantične scene, taj problem. također ima praktična rješenja: kupite krevet dovoljno širok da pokreti ne utječu na drugi i koristite poseban madrac za ublažavanje kretanja, ova investicija će vrijediti puno manje nego trošenje sati u svijećama i trenutke nelagode noću

Problem temperature

Ovo je klasik kada spavate s partnerom, uvijek se žalite na hladnoću, a drugi na praktički goli na zrak. Unatoč ljubavi, sinkronizacija tjelesnih temperatura s našom voljenom osobom još nije moguća, pa je važno ne dijeliti sve, tj. Hladnjak se može preklopiti na pola deke samo za vašu stranu, a najtoplije može spavati sam po želji. Zimi i ljeti važno je pronaći srednju točku za oboje, osobito ako imaju grijanje i klimatizaciju

Ljubav koja preplavljuje

Romantika je divna stvar, i naravno, nakon teškog dana, ukusno je zagrliti se s osobom koju volite i spavati u zagrljaju ... ako i samo ako to oboje želite. I vjerujete li ili ne, predmet spavanja prihvaćen cijelu noć mogao bi biti neugodan za drugog, pa je najbolje konzultirati se prije toga, a ako se vaš partner zapravo ne posavjetuje, a vi patite od tortikolisa i lošeg sna, onda govoriti i objasniti situaciju s delikatnošću, sigurno ćete razumjeti

Ostali problemi

Postoje i drugi problemi koji se mogu pojaviti kada spavate s partnerom, kao što su mjesečari ili noćni užasi . Ova vrsta patoloških stanja teško se može riješiti kod kuće, pa ako oni predstavljaju veliki problem za vas kao par, najbolje je konzultirati specijaliste

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• Zapamtite da je život u paru dijeljenje, ali i razumijevanje da smo svi različiti i da svatko ima svoje navike i hobije
• Ako vam nešto u ponašanju partnera u vrijeme spavanja smeta, vrlo je važno razgovarati o tome, jer drugi možda čak ni to ne znate