U ljeto većina nas voli sunčati i biti preplanula, ali za to je potrebno adekvatno se zaštititi, jer sunce zrači zračenjem koje - osim korisnih učinaka - može biti štetno za kožu, kao što su reakcije ili solarne alergije te vrijeme stvaraju starenje kože. Kako bi se izbjegli problemi, prodaju se različiti proizvodi koji nas štite od sunca. Najčešće se koriste kreme za sunčanje ili kreme za sunčanje, koje pomoću faktora zaštite od sunca (SPF) ukazuju na to koliko se puta prirodna obrana kože povećava prije nego što izgori. Saznajte kako odabrati pravu kremu za sunčanje za vašu kožu.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako ponovno koristiti solarne kreme

Što znači faktor zaštite od sunca?

Kreme za sunčanje ili kreme za sunčanje sadrže kemijske i / ili fizikalne tvari, što znamo kao filtre, koje štite kožu od štetnih učinaka sunčevog zračenja. Faktor zaštite od sunca (SPF) označava koliko puta krema za sunčanje povećava prirodnu sposobnost obrane kože prije crvenila kože prije opekline, na primjer, zaštitni faktor 20 omogućuje izlaganje suncu. minuta kao da je 1 minuta bez zaštite.

Koje vrste fotoprotektora postoje?

Prema faktoru zaštite od sunca, fotorezisti ili kreme za sunčanje dijele se u sljedeće kategorije:

• Niska: FPS 2-4-6
• Srednja: FPS 8-10-12
• Visoka: SPF 15-20-25
• Vrlo visoka: SPF 30-40-50
• Ultra: 50+

Što trebam imati na umu pri odabiru kreme za sunčanje?

Za odabir pravog faktora zaštite od sunca prilikom kupnje fotorezistora moramo uzeti u obzir različite čimbenike kao što su:

- Tko će ga koristiti: djeca, odrasli itd.

- Tip kože: suha, masna, s aknama ...

- Fototip : sposobnost kože da asimilira sunčevo zračenje, koje se određuje karakteristikama kao što su pigmentacija kože, očiju, kose, sposobnost preplanuvanja ... Postoji klasifikacija fototipova:

• Fototip I - Vrlo blijeda koža, plave oči, obično crvenokosi, uvijek ili gotovo uvijek gori, nikada ne tans.
• Fototip II - Bijela koža, plave ili zelene oči, općenito plave ili svijetle kose. Ponekad se tamne, ali ponekad i oni izgaraju.
• Fototip III - Srednja koža, sive ili smeđe oči, s smeđom kosom koja rijetko gori i uvijek tamna.
• Fototip IV.- Tamna koža, s smeđim očima i smeđom ili crnom kosom, koja brzo udara i ne gori.

- Ultravioletni indeks (UVI): označava intenzitet sunčevog zračenja, ovisno o sezoni i danu; mediji izvješćuju što je u svakom trenutku, mogu biti niski, srednji, visoki i ekstremni.

- Ostali čimbenici: doba dana, nadmorska visina, zemljopisni položaj, vremenski uvjeti itd.

Koji fotoprotektor ili krema za sunčanje odgovara meni?

Uzimajući u obzir fototip kože i indeks ultraljubičastog zračenja, donosimo približan zaštitni faktor koji bi trebao biti izabran, iako je to samo indikativno, budući da se javljaju mnogi drugi čimbenici:

• Fototip I:

Nisko zračenje (vrijednosti od 1 do 3): 15-20

Prosječno zračenje (od 4 do 6): 30-50

Visoko zračenje (7 do 9): 50+

Ekstremno zračenje (veće od 10): 50+

• Fototip II:

Nisko zračenje (vrijednosti od 1 do 3): 15 - 20

Prosječno zračenje (od 4 do 6): 30 -50

Visoko zračenje (7 do 9): 30 - 50

Ekstremno zračenje (veće od 10): 50+

• Fototip III:

Nisko zračenje (vrijednosti od 1 do 3): 15-20

Prosječno zračenje (od 4 do 6): 15-20

Visoko zračenje (7 do 9): 15-25

Ekstremno zračenje (veće od 10): 30-50

• Fototip IV:

Nisko zračenje (vrijednosti od 1 do 3): 15-20

Prosječno zračenje (od 4 do 6): 15-20

Visoko zračenje (7 do 9): 15-20

Ekstremno zračenje (veće od 10): 15-20

Preporuke za primjenu fotoprotektora

• Nanesite kremu za sunčanje ili kremu za sunce u izobilju.
• Obnovite je svaka dva sata i nakon kupanja.
• Ekstremne mjere opreza u osjetljivim područjima : lice, vrat, ćelavost, ruke, uzdignuće ... Kao iu djece.
• Koristite kreme za sunčanje čak i ako ste u sjeni ili zamagljeni.

savjeti

• Izbjegavajte izravnu izloženost suncu i, u slučaju sumnje, konzultirajte svog liječnika.