Jeste li vi jedan od onih koji dva puta pitaju: zašto imam suhe usne ? Istina je da mnogi ljudi često pate od ove smetnje i ne razumiju razloge. Dakle, uzroci suhoće na usnama su različiti i bit će potrebno znati što uzrokuje da bude sposoban postaviti rješenje za ovo dosadno stanje. Nemojte više čekati i pazite na ovaj članak o tome zašto suše svoje usne.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Početna lijekovi za suhe usne

Ekološki i klimatski čimbenici

Među najčešćim uzrocima suhih usana nalazimo da su vremenske nepogode vrlo važne. Dakle, moguće je da usne usitnite zbog:

• Izravan kontakt s hladnoćom
• Intenzivan vjetar
• Prekomjerno izlaganje suncu
• Slaba vlaga u okolišu

Nasuprot onome što neki vjeruju, ne samo hladnoća je uzrok suhih usana, nego i vruće vrijeme i intenzivno sunce mogu uzrokovati ovo stanje, pa čak i okruženja s relativno niskom relativnom vlagom.

Nedostatak hidratacije

Činjenica da ne pijemo dovoljno vode može se vidjeti i na vašim usnama, a to je da se ljudsko tijelo sastoji od 80% vode, pa je bitno da ostanete hidrirani i iznutra i izvana.

Stoga je preporučljivo piti najmanje jednu i pol litra vode dnevno, što možete nadopuniti i drugim tekućinama kao što su sokovi ili negazirana pića. Zapamtite da je žedan prvi simptom dehidracije, pa biste trebali piti prije nego se to dogodi, osobito ljeti ili u regijama s toplim vremenom. Također će biti vrlo korisno znati kako hidratizirati usne kućnim sredstvima.

Nedostatak vitamina

Ako vaša prehrana ne daje dovoljno esencijalnih hranjivih tvari kao što su vitamini - osobito A, skupina B i C - moguće je uzrokovati i suhe usne. I koža ovog dijela lica je iznimno osjetljiva i stoga može biti pogođena nedostatkom vitamina.

Na taj način ćete morati ispraviti svoju prehranu i uvesti hranu s tim vitaminima, pa će vam biti korisno znati:

• Hrana bogata vitaminom A
• Hrana bogata vitaminom B
• Hrana bogata vitaminom C

Ako je potrebno, vaš liječnik može propisati dodatak koji pomaže ispraviti taj nedostatak.

pušenje

Činjenica pušenja također može uzrokovati pucanje usana, budući da će duhanski dim uzrokovati suhoću u ustima, među mnogim drugim štetnim učincima koje duhan uzrokuje na zdravlje. Zato, ako ste pušač, trebali biste prestati što je prije moguće i osjetit ćete golemo poboljšanje u različitim aspektima vašeg svakodnevnog života, i kratkoročno i dugoročno.

Preporučujemo da provjerite ove ostale članke koji će vam zasigurno puno pomoći:

• Kako prestati pušiti
• Savjeti za prestanak pušenja

lijekovi

Isto tako, još jedan mogući odgovor na to zašto suhe usne je: zbog lijekova, i da određeni lijekovi mogu imati nuspojavu suhih usana. Zato, ako uzimate neku vrstu lijeka i smatrate da su vaše usne napuknute iz tog razloga, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom u slučaju da je moguće promijeniti taj lijek za drugi koji ne dovodi do suhih usana.