Imati dijete koje spava u svojoj sobi nije uvijek lak zadatak. Ponekad dijete ne želi spavati samo zato što od rane dobi ima naviku spavati s roditeljima; Drugi puta, obično nakon 2 godine, javljaju se regresije u djece koja spavaju sama i koja iznenada plaču prije spavanja ili se dižu noću i odlaze u krevet svojih roditelja. Razlog za ovu regresiju može biti prolaz od kolijevke do kreveta, rođenje mlađeg brata, noćne strahote, itd. Općenito, nakon 2 godine, dijete je već dostiglo razinu kognitivnog razvoja dovoljnu da koristimo tablicu ciljeva kako bi dijete spavalo samo u svojoj sobi. U ovom članku dajemo vam nekoliko savjeta kako ga uspješno postići.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Zašto kad ja spavam ustati u lošem raspoloženju Koraci slijediti: 1

Postoji li određeni razlog zašto dijete spava u vašem krevetu, osjeća li se strah noću, traži li pozornost? U mnogim slučajevima djeca samo žele zagrliti svoje roditelje, biti blizu i iskusiti sigurnost da znaju da su s njima. Zato je prvi korak shvatiti zašto dijete želi spavati s vama i početi razmišljati o alternativama koje će zadovoljiti tu potrebu.

2

Razmislite o osjećajima koje vaše dijete prirodno povezuje sa spavanjem u vašem krevetu, a zatim potražite načine za stvaranje tih emocija u drugim aktivnostima koje možete dijeliti tijekom dana. Na primjer, možete početi s novom navikom: čitanje poglavlja knjige ili pričanje priče vašem djetetu naglas svake noći kad je već u krevetu. Na taj način, ponovno stvorite emocionalnu vezu koju je osjećao spavajući s vama i ne morate se suočiti od početka do situacije da morate spavati sami u svojoj sobi.

3

Razmislite o tome što radi za vaše dijete . Neka djeca to rade bolje kad se promjene počnu provoditi od samog početka, naprotiv, čini se da se drugi bolje prilagode spavanju kada imaju priliku malo prijeći na tranziciju.

4

Možete biti sigurni da će se vaše dijete oduprijeti vašem pokušaju da stvori novu granicu i učiniti sve što je moguće da se vrati u vaš krevet i prespava s vama. Ali što biste trebali učiniti u toj situaciji? Uzmite u obzir da ako se prepustite grintavosti, tantrumima i udarcima, jedino što ćete dobiti je da pojačate strategiju koju vaš sin izvodi kako biste se predomislili i dopustili mu da nastavi spavati s vama. Zato morate biti sigurni da ste apsolutno odlučni poduprijeti ovo prije nego što napravite promjenu ili ispravite djetetovo ponašanje.

5

Zatim ćemo vam pokazati zabavan način da djeca spavaju sami u svojoj sobi kako bi se lakše prilagodili toj novoj situaciji, imajte na umu:

• Nacrtajte na kartonu mrežu od 10 kvadrata.
• Na kraju zadnje kutije, zalijepite sliku ili crtež igračke ili aktivnosti koje dijete jako želi.
• Negdje na kartonu stavite sliku ili crtež kreveta ili uspavano dijete.
• Svaki put kada dijete spava sama je njihova soba cijelu noć, iduće jutro popunite kutiju s naljepnicom ili crtežom.
• Kada je dijete uspjelo popuniti sve kutije, dobit ćete nagradu.

Prije nego što ga stavite u praksu, isplanirajte ga s djetetom: objasnite što je to, koja je konačna nagrada i što morate spavati sami u svojoj sobi da biste je dobili. Da bi radila, važno je:

• Budite strogi: ako se dijete podiglo tijekom noći, sljedećeg jutra nema naljepnice i morate objasniti zašto.
• Budite stalni: ne uklanjajte stol jer nismo uspjeli par noći. Moramo podsjećati dijete onoliko puta koliko je potrebno.
• Kada smo dobili dijete da spava u svojoj sobi, nastavit ćemo pojačavati ponašanje uz naše odobrenje, tako da ponašanje ostane postavljeno čak i ako nema konačne nagrade.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.

savjeti

• U prodavaonicama prodaju tablice gotovih ciljeva, ali je bolje to učiniti s djetetom kako bi bili uzbuđeni zbog projekta
• Stolovi mogu služiti nekoliko svrha, ali kada je cilj posebno težak za dijete, bolje je usredotočiti se samo na jedan