Ljekovite biljke se stoljećima koriste kako bi se osigurala naša dobrobit do te mjere da su mnogi od njih dio spojeva nekoliko suvremenih lijekova. Ove prirodne alternative se još uvijek koriste za liječenje bolesti i uobičajenih stanja kao što su hipertenzija, problemi s želucem ili visoki kolesterol . Ako su vaše razine LDL-a više nego što biste trebali i tražite prirodnu mogućnost da ih smanjite, nastavite čitati jer u .com otkrivamo neke ljekovite biljke za kolesterol koje će vam pomoći da ih učinkovito snizite.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Početna lijekovi za snižavanje kolesterola Koraci slijediti: 1

Vrlo je važno da bude jasno da je za smanjenje lošeg kolesterola ili LDL-a našeg tijela važno napraviti duboke promjene u našem načinu života koje nam pomažu da poboljšamo naše stanje. Nošenje zdrave prehrane u kojoj je ograničena konzumacija masti, slatkiša i kolača, a vježbanje najmanje tri puta tjedno bit će neophodno kako bi se osiguralo zdravlje našeg srca i našeg tijela općenito.

Osim toga, važno je da pacijenti koji uzimaju lijekove za kolesterol pažljivo prate preporuke svog liječnika i konzultiraju stručnjaka prije uzimanja bilo kojeg od ovih ljekovitih biljaka .

2

Mlijeko čička je jedno od najpopularnijih ljekovitih biljaka za kolesterol, jer među njegovim mnogobrojnim pogodnostima pogoduje eliminaciji tjelesne masti pomažući u snižavanju kolesterola i triglicerida, kao i za brigu o našoj jetri.

Najbolji način uzimanja ove ljekovite biljke je u tabletama koje se mogu kupiti u prodavaonicama prirodnih proizvoda, s preporučenim unosom od 420 miligrama dnevno. Također ga možete uzeti kao infuziju, iako okus može biti gorak. U tom slučaju treba dodati jednu žličicu sjemena za svaku šalicu vode i pojesti tri šalice dnevno.

Mlijeko čička je kontraindicirano ako bolujete od:

• Hipertenzija.
• Ozbiljne patologije jetre kao što su hepatitis ili ciroza, jer mogu utjecati na lijekove za liječenje ovih stanja.
• Dijabetes jer utječe na razinu glukoze.
• Također se ne preporučuje u slučaju trudnica ili žena koje doje.

Ako gutate druge ljekovite biljke, preporučuje se konzultirati stručnjaka prije početka uzimanja mlijeka.

3

Maslačak je vrlo popularna ljekovita biljka koja donosi veliki broj prednosti našem zdravlju, uključujući i sposobnost da nam pomogne pročistiti naše tijelo promičući uklanjanje masti i toksina, što nam pomaže da reguliramo razinu kolesterola.

Postoji nekoliko načina uzimanja ove ljekovite biljke: u infuziji, u sokovima i tabletama, što je vrlo lako ugraditi u našu dnevnu rutinu. U našem članku kako uzeti maslačak objašnjavamo upute za konzumaciju i kontraindikacije ove biljke.

4

Artičoka nije samo ukusna hrana koja nudi bogatu opskrbu vlaknima, već i artičoku kao jednu od najučinkovitijih ljekovitih biljaka za kolesterol zbog visokog depurativnog učinka, čime se eliminira višak masnoće, dekongestirajte jetru i promičite dobru cirkulaciju.

Osim što često ugrađuju artičoke u prehranu, možete pojesti tri šalice dnevno za infuziju pripremljenu s dvije žlice osušenog lišća za svaku litru vode, iako je njezin okus gorak, a njegove koristi su vrijedne.

Ne preporučuje se konzumacija u slučaju:

• Dojenje će donijeti gorak i neugodan okus mlijeku.
• Ako bolujete od bilijarnih poremećaja kao što su kamenje ili opstrukcije.

5

Lovor je ne samo savršena alternativa za okus našim jelima od mesa, već je i ljekovita biljka za idealan kolesterol i vrlo se lako dobiva, pomažući u smanjenju masnoća u našem tijelu što se prevodi u razine LDL kolesterol i niži trigliceridi.

Uz dodatak u svoju prehranu, možete pripremiti infuziju s 3 grama lovora u litri vode, pojesti 3 šalice dnevno i uživati ​​u njegovim prednostima. Vaš unos se ne preporučuje:

• Tijekom trudnoće i dojenja.
• Za djecu do 12 godina
• Također nije preporučljivo prekoračiti dozu kako bi se izbjeglo uznemirenost želuca i probavne smetnje.

6

Postoje dodaci i prirodni ekstrakti Omega 3 na bazi ljekovitih biljaka koje mogu pomoći u kontroli razine kolesterola i nižim razinama triglicerida, kao što su one koje možete kupiti u Anastoreu.

7

Osim svih ovih prirodnih rješenja, pružamo vam i druge korisne savjete koji jamče vaše zdravlje, stoga Vas pozivamo da pogledate naše članke:

• Kako zadržati nisku razinu kolesterola
• Hrana za snižavanje kolesterola
• Najbolje vježbe za kolesterol

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.