Postoji li netko u vašem okruženju koji je pokušao počiniti samoubojstvo ? Postoje ljudi koji, potopljeni u veliku depresiju, vide samoubojstvo kao definitivno rješenje svih problema. To su ljudi koji ne znaju suočiti se s poteškoćama i lako se sruše. Okidači mogu biti ekonomski problemi, ljubavni raskidi, gubitak voljenih među ostalima. Ali postoje ljudi koji ne znaju kako se suočiti s nevoljama i ne znaju kako ih prevladati. U .com-u vam kažemo kako pomoći samoubojstvu jer je podrška obitelji i okoline ključna.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako znati ako sam samoubojstvo Koraci poduzeti: 1

U ovoj vrsti okolnosti morate biti promatrač prije mogućih znakova koji znače nešto stvarno ozbiljno. Obratite posebnu pozornost na izraze ekstremnog pesimizma, jer će oni ukazati na raspoloženje te osobe koja je već pokušala počiniti samoubojstvo. Ovaj negativan i defetistički stav je jedan od najjasnijih znakova. Drugi mogući znak da nešto nije u redu je ako primijetite nagle promjene u vašem ponašanju s obzirom na vašu uobičajenu osobnost, ako primijetite da ste vrlo tužni i potišteni također su zabrinjavajući znakovi.

U takvoj situaciji obitelj i najbliža okolina imaju vrlo važnu ulogu kao pojačanje tvrtke. Osoba se ne bi trebala osjećati promatranom ili stjeranom u kut, trebala bi se osjećati popraćeno na prirodan način i ne prisiljeno.

Dajemo vam neke ključeve za prepoznavanje velike depresivne epizode.

2

Emocionalna podrška također može biti učinkovita za ljude oko pogođene osobe . Obitelj, prijatelji ili okruženje koje je najbliže samoubojstvu pretrpjelo je mnogo posljedica te odluke i možda se boji da će se to ponovno dogoditi. Zato pomoć stručnjaka kako bi članovi obitelji mogli bolje shvatiti ovu situaciju može biti od velike pomoći u prevladavanju ovog transa. Morate imati pozitivan i siguran stav kako biste pomogli samoubojstvu da prođe kroz ovaj proces. A vi također morate imati empatiju prema osobi koja je pokušala okončati njegov život, možda i nije lako, pa je preporučljivo pokušati razumjeti osobu s takvim negativnim idejama o postojanju.

Postoje neke osobine koje karakteriziraju samoubojstvo, na primjer, ovi ljudi trpe intenzivnu tjeskobu i očaj da bi riješili sukobe, trpe mnogo mentalne iscrpljenosti, ne mogu vidjeti rješenja za bilo što, ozbiljni problemi sa spavanjem, poremećaji apetita i slaba koncentracija su samo neke značajke koje ih definiraju. To su ljudi koji vide neizvjesnu, pa i vrlo tragičnu budućnost, neprestano podcjenjuju sebe i uvijek se osjećaju sami, čak i ako to nije istina.

3

Ovdje navodimo druge važne savjete s kojima ćete moći pomoći u samoubojstvu i održati ga društvom u tom razdoblju svog života.

• Korisno je pratiti pogođenu osobu u pozitivnim aktivnostima koje voli raditi u svojoj rutini, jer osobno uživanje donosi dobrobit.
• Vježbajte aktivno slušanje tako što ćete izgubiti strah od razgovora o toj temi. Iako je intimnost važan problem na ljudskoj razini, kada osoba priznaje nekome tko se vratio mislima o samoubojstvu, daleko od toga da tu temu zadrži u apsolutnoj tajnosti, moramo potražiti pomoć i imati podršku bliskih rođaka.
• Uklonite iz kuće sve one elemente koji mogu predstavljati opasnost od ozljede . Lijekovi moraju biti izvan dosega te osobe.

4

Da bi se pomoglo osobi sa samoubilačkom sklonošću, korisno je pratiti ga u aktivnostima koje mu pružaju blagostanje. Ove pozitivne aktivnosti su pravi bijeg od rutine i mogu vas usredotočiti na njih. Da biste na učinkovit način pomogli i bili stvarna podrška, morate biti sposobni aktivno slušati, otvoreno i bez straha govoriti o toj temi.

Ako vam je pogođena osoba rekla da je alternativno preispitao samoubojstvo, nemojte izbjegavati razgovor . Ta ispovijed mora biti popraćena slušanjem i dobrim razmišljanjem o tome kako bi ga se odvratilo. Također je preporučljivo ukloniti sve elemente koji mogu predstavljati opasnost, a koji uključuju od lijekova do oštrih predmeta.

U ovom videu ćemo vam pomoći da saznate jeste li suicidalni.

5

Razgovor s drugim pojedincima koji su prošli kroz sličnu situaciju i koji su je savladali može također pomoći. U trenutku osobne krize pogođenog, izbjegavajte oduzimanje misli, slušajte ga. Ne odstupajte ni od teme razgovora prema vama. Izbjegavajte pribjegavanje tematskim frazama poput "ništa se ne događa", kako bi se smanjila važnost onoga što druga osoba pati.

Misli su vrlo važne u slučaju pokušaja samoubojstva, jer misao utječe na osjećaj i to se odražava u akciji. Stoga je, prije svega, važno djelovati na način razmišljanja, pokušati ušutkati neugodu, jer na taj način ona također pozitivno utječe na osjećaj.

6

Drugi način pomoći samoubojstvu je razgovarati s drugim ljudima koji su prošli istu situaciju i uspjeli su sve prevladati. To su pozitivni primjeri koje ta osoba može upotrijebiti kao dostojnu referencu. Ako zaista želite pomoći toj osobi, izbjegavajte omalovažavanje njihovih osjećaja. Morate pažljivo slušati i ne skrenuti pozornost na svoj život. Ne pribjegavajte klišejima koji označavaju važnost patnje druge osobe.

U pokušaju počinjenja samoubojstva, misli su ključne jer utječu na osjećaj i na kraju na buduće djelovanje. Zato je vrlo važno djelovati na način razmišljanja kako bi se utišala ta unutarnja nelagoda i time pozitivno utjecala na osjećaje.

7

Podrška resursima za samoubojstvo : postoje neke knjige koje mogu biti dobar izvor podrške, poput knjige Samoubojstvo, prevencija i upravljanje, koju su napisali scar Pérez Barrero i Dolores Mosquera. U slučaju onih ljudi koji imaju vjerska uvjerenja, oni također mogu naći podršku u svojoj vjeri.

Mediji također imaju etičku odgovornost kada je u pitanju izvješćivanje o ovom pitanju, s jedne strane, jer se može dogoditi imitacija, pa je zgodno da se s tim problemom oprezno postupa i da ne pokušavaju dati informacije o okolišu. koristi osoba. Međutim, ne smije se upasti u pogrešku tretiranja samoubojstva kao tabu tema, budući da ušutkavanje uopće ne pomaže, ako samoubojstvo postane tabu, onda je prevencija nemoguća.

8

I na kraju možete se poslužiti sredstvima za podršku koja se bave samoubojstvom. Postoji mnogo literature o toj temi, u tom smislu, psiholog vam može savjetovati o dobroj knjizi za čitanje i učenje. Potražite knjige koje otvoreno tretiraju samoubojstvo, a ne kao tabu jer je najbolji način da se to spriječi s potpunim i sveobuhvatnim razumijevanjem onoga što osjeća osoba sa samoubilačkim sklonostima.

Ovaj članak je samo informativan, nemamo sposobnost propisivanja bilo kakvog liječenja ili bilo kakve dijagnoze. Pozivamo vas da posjetite liječnika u slučaju bilo kakvog stanja ili nelagode.