Vitamin D je temeljni nutrijent za zdravlje našeg tijela, posebno za naše kosti i mišiće. Ovaj vitamin, također poznat kao holecalciferol, neophodan je jer ima važne funkcije kao što je osiguravanje da naše tijelo apsorbira minerale kao što je ispravno kalcij i regulira razine fosfora u tijelu, među ostalim pogodnostima. Stoga je

Ulje noćurka se dobiva iz sjemena biljke Onagra ili također poznata kao Primula koja pripada obitelji onagráceas i koja potječe iz nekih područja Engleske i Sjeverne Amerike. Ulje noćurka je tekućina koju karakterizira zlatna boja prešana u kapsulu i postala je prirodni lijek vrlo popularan zbog različitih pogodnosti i svojstava, posebno za liječenje nekih zdravstvenih poremećaja kod žena kao što je promjene koje se javljaju u menopauzi. Nastavite č

Energetske pločice dobar su način da jedete između obroka na zdrav i zdrav način. I da je ovaj proizvod postao dobra alternativa za one grickalice koje ne pomažu u održavanju uravnotežene prehrane i održavanju dobrih prehrambenih navika. Zato u ovom članku želimo objasniti gdje možete kupiti energetske pločice kako biste mogli uživati ​​u ovom bogatom i zdravom proizvodu. Vi svibanj tako

Ulje noćurka se dobiva iz sjemena biljaka 'Oenothera biennis' i 'Oenothera lamarkiana' koje pripadaju obitelji Onagráceas i potječu iz Sjeverne Amerike. Od toga se koristi sadržaj ulja koji se izdvaja iz sjemenki, jer je to ulje koje se ističe beskonačnim ljekovitim svojstvima koje nudi potrošaču. Pokazu

Barovi od žitarica su izvrstan dodatak prehrani jer imaju mnogo dodataka koji vam pomažu da poboljšate performanse i oporavite energiju izgubljenu u tjelesnom vježbanju. Najčešći je kupiti energetske pločice od žitarica u trgovini, ali ako želite da budu dijetetske i kontroliraju ono što stavljate u svaki bar ispod, objasnit ćemo vam kako ih napraviti. Trebat će

Ženska biljka smatra se večernjim jaglacem, a pokazalo se da je njezin sastav i svojstva izvrsna za liječenje različitih poremećaja i stanja vezanih uz zdravlje žena. Ulje noćurka je tekućina koja se ekstrahira iz biljke noćurka, porijeklom iz Sjeverne Amerike i Engleske, te da, kao što kažemo, žene mogu poduzeti da je uključe u svoju prehranu kao dodatak ili ga koriste kao tematsko liječenje zbog višestrukih koristi. koji mogu pri

Koenzim Q10, također poznat kao ubikinon, hranjiva je u našem tijelu, točnije u srcu, jetri, bubrezima i gušterači. Kroz transformaciju drugih koenzima ili prehrane, tijelo dobiva taj koenzim koji ima antioksidacijsku funkciju i proizvodnju stanične energije u našem tijelu. Posljednjih se godina preporučuje kao dodatak, jer može pomoći kod nekih bolesti kao što su kardiovaskularni, dijabetes ili hipertenzija, kao i pomoć protiv umora jer je to simptom niskih razina ovog koenzima. Ako želite

Laneno sjeme je sjeme koje dolazi iz lana, koji se zbog svojih višestrukih svojstava koristi u mnogim različitim zadacima. Primjenjuje se u kozmetičkoj industriji za izradu linoleuma i služi kao osnovni sastojak u proizvodnji idealne boje za bojenje tkanina. Njegova najpoznatija svojstva su ona dobivena iz ljudske potrošnje . To

Koenzim Q10 je tvar slična vitaminima koja je prisutna u našim stanicama. Kako vrijeme prolazi, smanjuje se u našem organizmu i čini nas podložnijima oštećenjima slobodnih radikala , koji uzrokuju starenje i kardiovaskularne bolesti, Alzheimerovu, Parkinsonovu i druge. Koenzim Q10 nalazi se u kremama za usporavanje starenja kože, kao iu hrani, a također ga možemo konzumirati u obliku dodatka. U objasn

Vitamini koji čine dobro poznati B kompleks su temeljni za dobru staničnu aktivnost organizma, doprinose pravilnom funkcioniranju središnjeg živčanog sustava i interveniraju u proizvodnji crvenih krvnih stanica. Ovi vitamini mogu se naći u mnogim jelima kao što su jetra, riba, meso, rakovi i mliječni proizvodi, ali postoje i vitaminski dodaci koji osiguravaju veliku količinu vitamina B. Iako je

Mnogo se govori o ginsengu, jednom od najpoznatijih ljekovitih biljaka na svijetu, kao što je ginko biloba. Njegova upotreba seže stoljećima unazad te je kroz povijest mnoge kulture iskoristile svoj doprinos zdravlju, kao svojstva koja potiču energiju, antioksidanse i koristi od mnogih vitamina i minerala. Da

Višestruka korisna svojstva organizma ginsenga , biljke azijskog podrijetla, postala su poznata u svim dijelovima svijeta, a danas se mogu naći u različitim formatima kako bi se konzumirali kao dodatak. Među prednostima ginsenga za zdravlje ističe se da je to dobar doprinos energije, pomaže u borbi protiv starenja stanica, regulira visoki kolesterol i eliminira toksine iz tijela. Ako

Maslačak je bio i danas je vrlo cijenjen biljka za liječenje prirodno neke uvjete i uvjete kao što su zadržavanje tekućine, problemi s jetrom, zatvor, kolesterol, upale, problemi s kožom, među ostalima. I sve to zahvaljujući beskonačnosti korisnih svojstava koje pruža zdravlju našeg organizma. Međutim,

Sjeme lanenog sjemena ekstrahira se iz biljke koja se naziva lan i smatra se jednim od najboljih sastojaka koje priroda pruža zbog svojih višestrukih ljekovitih svojstava koja su vrlo korisna za organizam. Ove sjemenke mogu se konzumirati cijelu, zemlju, pa čak i kroz laneno ulje koje se dobiva od njih, a jednako je korisno. A

Uzimanje biotina je nešto što se obično preporučuje kada postoje zdravstveni problemi kose, kože ili dijabetesa. To je vitamin koji je dio skupine vitamina B, također poznat kao vitamin B7, vitamin B ili vitamin H, i koji je neophodan za održavanje stanica koje čine kožu, kosu i nokte u dobrom stanju, uz pretvaranje glukoze u energiji i kontrolirati razinu šećera u krvi. U posljed

Vitamin E je hranjiva tvar koja je topiva u mastima i koja se integrira u naše tijelo kroz različite namirnice. U našem tijelu djeluje kao antioksidans, štiteći stanice od štetnih učinaka slobodnih radikala, ali i stimulira naš imunološki sustav koji ga štiti od virusa i bakterija, uz mnoge druge funkcije. S obziro

Za mnoge je klinčić ili klinčić samo kulinarski začin s intenzivnom i karakterističnom aromom. Međutim, istina je da se ona može koristiti i za mnoge druge svrhe, kao što su brojne medicinske upotrebe koje proizlaze iz višestruke koristi nokta. Na taj način želimo da znate više o tome kakva su svojstva klinčića , hoćete li ga propustiti? Vi svibanj tak

Od .com smo razgovarali s vama o tome kako koristiti kurkumu u kuhinji, začin na koji još nismo navikli, ali to se polako događa u našim kuhinjama. Kurkuma je biljka azijskog i indijskog podrijetla, iako se trenutno uzgaja u mnogim dijelovima svijeta s toplom i vlažnom klimom. Kurkuma se koristi i za kuhanje i kao dodatak jelima. Osi

Stotinama godina, kurkuma se koristila za hranu. Osim svoje žućkaste boje i specifičnog okusa, ova vrsta skriva brojne pogodnosti koje su ga učinile zvijezdom alternativne medicine. Govorimo vam o ljekovitim svojstvima kurkume , začinu koji ima više od pozitivnih učinaka za naše zdravlje. Otkrijte ga! Vi svi

Nakon dijeta za izgubiti težinu stavlja prehrambene ravnoteže vašeg tijela u opasnosti. Rijetko je da je ukupni unos vitamina i minerala potreban svaki dan pokriven kroz prehranu, a još manje, kada se smanjuje unos kalorija. Prehrana je problem kada ljudi ograničavaju prehranu i preporučuje da svatko tko jede samo 1200 kalorija dnevno nadopunjuje njihovu prehranu s multivitaminima i mineralima koji osiguravaju 100% dnevnih potreba. Vi s

Pivski kvasac je vrsta jednoćelijske gljive koja se koristi kao glavni sastojak za kuhanje, a uobičajena je i za proizvodnju kruha i vina. Međutim, to nije jedina primjena, jer ovaj oblik kvasca ima višestruke koristi. Toliko toga, da je otišao iz kulinarskog opsega proširiti na ljekovite, pa čak i kozmetički. Nastav

Povećajte našu snagu i otpornost pri obavljanju fizičkih vježbi i sportskih aktivnosti moguće je uzimanjem dodataka prehrani. Međutim, moramo imati na umu da neke od njih mogu imati negativne učinke na razvoj organizma. Jedan od najčešćih dodataka za poboljšanje tjelesne aktivnosti je kreatin , supstanca koju dobivamo kroz razne namirnice, kao što je meso, a to nam donosi višestruke koristi. Međutim, pr

Vitamin E , neophodan za naše tijelo, snažan je antioksidans koji pomaže u zaštiti masnih kiselina u našem tijelu i održava nas zdravim od određenih bolesti. Zbog svojih svojstava poznat je kao vitamin života i mladih, pomaže u suzbijanju starenja stanica, promovirajući izgled kože i kose, ali koristi vitamina E idu mnogo dalje, otkrivaju ih i Saznajte kako poboljšati svoje zdravlje zahvaljujući njima. Vi svibanj

Nikad nije prerano da se usredotočite na prehrambene potrebe vašeg djeteta . Pravo je pitanje: kako i kada mogu dobiti hranu koja im je potrebna? Neadekvatna prehrana može dovesti do poremećaja prehrane u budućnosti, povećanog rizika od zaraznih bolesti, razvoja drugih poremećaja prehrane u budućnosti, smanjenja stupnja pozornosti, motivacije, znatiželje, pokazati nisku razinu energije i čak razviti agresivno ponašanje i hiperaktivnost. Vi sviban

Postoje mnoge vrste stabla eukaliptusa, ali listovi globulus vrsta imaju mnogo korisnih ljekovitih svojstava za poboljšanje našeg zdravlja i dobrobiti. To uključuje njegova iskašljavajuća, antiseptička i adstrigentna svojstva. U sljedećem članku detaljno ćemo vam pokazati koja su ljekovita svojstva eukaliptusa kako biste otkrili sve njegove prednosti. Vi svib

Folna kiselina , poznata i kao vitamin B9 ili folna kiselina, bitna je hranjiva tvar za regeneraciju stanica i normalan razvoj ljudskog tijela. Zbog toga je njegova potrošnja posebno važna tijekom trudnoće ili kod žena koje planiraju trudnoću, jer pomaže u sprječavanju mogućih kongenitalnih malformacija u fetusa. U slje

Postoje brojna korisna svojstva preslice i posebno njezin potencijal kao prirodni diuretik. Ali ne znamo koji su načini uzimanja konjske repice i na taj način moći iskoristiti sve njegove prednosti. Zato vam želimo detaljno pokazati kako se brzo i jednostavno može uzeti konjski rep . Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako uzeti Epaplus Kako uzeti suhu preslicu Jedan od najčešćih načina uzimanja repa kose je pripremiti infuziju iz sušenih stabljika, koje možete naći u trgovinama s biljnim proizvodima i trgovinama zdrave hrane. Na ovaj nač

Vitamin C je bitan nutrijent , osobito za sisavce. Koristi ga organizam za različite metaboličke reakcije kod svih životinja i biljaka i stvaraju ga gotovo svi organizmi, osim ljudi. Jedan od simptoma nedostatka ozbiljnijeg vitamina C je skorbut. Ovaj je vitamin neophodan za normalan rast i razvoj i to je topiv u vodi, tj. O

Triptomax je dodatak prehrani s triptofanom . Ove tablete odgovaraju na rastuću potrebu našeg modernog društva da pronađu rješenja koja pomažu ljudima da upravljaju stresom i propadanjem. Triptomax sadrži triptofan, esencijalnu aminokiselinu koju naše tijelo koristi za proizvodnju serotonina. A što

Folna kiselina pripada kompleksu vitamina B, to je vodotopiva hranjiva tvar koju možemo dobiti iz hrane, ali u fazama kao što je trudnoća i obzirom na široke zahtjeve folne kiseline, ona se mora uzimati na komplementaran način. Ali ne samo da se ingested tijekom trudnoće, kao ovaj nutrient može pomoći poboljšati različite uvjete koji ga čini popularan dodatak. Znate li

Pennyroyal metvica , poznata i kao pennyroyal , je zeljasta biljka obitelji Labiata koja raste na vlažnim mjestima i koja posjeduje nekoliko ljekovitih svojstava od kojih naš organizam može imati koristi. Naime, čajevi od čajeva od paprene metvice vrlo su popularni, posebno za opuštajući učinak koji oni stvaraju i za pomoć pri ublažavanju bolova u želucu, poboljšavajući teško probavu. Ako želite z

Stoljećima su orijentalne kulture poput Kine uključivale morskog psa u svoja tipična jela, kao što je juha od peraja morskog psa. No, posljednjih godina smo vidjeli da je interes za morskim psom dosegao Zapad, gdje je hrskavica morskog psa postala jedan od najčešće korištenih prehrambenih dodataka sportaša zbog svojih ljekovitih i prehrambenih svojstava. Može se

Serrapeptaza je proteolitički enzim koji je otkriven tijekom 70-ih godina, a trenutno se koristi kao prirodni lijek zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima , bez štetnih učinaka. Zato je postao jedan od zvijezda dodataka posljednjih godina. Ako niste poznavali serrapeptašu, onda ćemo vam reći za što je serrapeptasa , njegove uporabe, primjene i pogodnosti koje su ga učinile jednim od najčešće konzumiranih i traženih protuupalnih dodataka. Vi svibanj

Berberine je kemikalija prisutna u različitim biljkama koje imaju višestruka ljekovita svojstva. Od davnina berberin se koristi kao prirodni lijek za liječenje infekcija i bolesti probavnog sustava. Danas, ovaj aktivni princip dobiva malo po malo veliku ulogu u svijetu zdravlja. U vama otkrivamo ljekovita svojstva berberina , prirodnog lijeka koji će vam dati zdravlje i blagostanje. Vi

Nešto što je sve više u porastu je uporaba multivitaminskih dodataka, kao što je Daily 2, kako bi se našem tijelu pružila energija potrebna za obavljanje cijelog dana, čak i ako se bavimo sportom ili drugim intenzivnim aktivnostima. Osim toga, danas sve više i više obrađenih namirnica koje unosimo u naše tijelo, tako da naše tijelo nedostaje vitamina tijekom vremena. To može do

Iz Australije dolazi novo eterično ulje koje se može koristiti kako za poboljšanje stanja kože, tako i za liječenje nekih stanja ili bolesti poput artritisa ili hemoroida. To je emu ulje , noj koji se zove "Dromaius", ali koji se obično naziva "emu". Budući da je ulje ove životinje oduvijek korišteno od strane aboridžina za borbu protiv osjećaja i poboljšanje zdravstvenog stanja, sada možete uživati ​​u njegovim višestrukim svojstvima u kupaonici vaše kuće. U ovom članku ćemo

Propolis je jedan od prirodnih antibiotika par excellence zahvaljujući svojim višestrukim svojstvima i ljekovitim prednostima. Međutim, to se smatra složenom tvari, stoga nije preporučljivo konzumirati je bez razlike, bez poduzimanja određenih mjera opreza. Iako je to vitaminski kompleks koji ne uzrokuje nuspojave, važno je da ne prelazi preporučenu dozu konzumacije. Ako že

Mnogo je korisnih svojstava pivskog kvasca za organizam, jedan je od najvećih izvora svih vitamina skupine B i odličan je, između ostalog, za reguliranje kolesterola, distribuciju inzulinskih stanica, poboljšanje funkcioniranja crijevne flore i pogoduje dobrom stanju kože, kose i noktiju. Znajući sve što pridonosi, uobičajeno je da postavljamo pitanje kako uzeti pivski kvasac i koji su najbolji načini da ga konzumiramo kao dodatak prehrani. U ovom

Epaplus je dodatak prehrani osmišljen kako bi održao zdravlje naših zglobova i hrskavica, osiguravajući kolagen, hijaluronsku kiselinu, magnezij i razne vitamine koji pomažu održavanju podmazivanja i dobrom stanju. Uvođenje u prehranu može biti posebno korisno za one ljude koji pate od problema s zglobovima ili imaju visok rizik od oboljenja , pa u .com obj

Vitamini, minerali i biljni dodaci nadopunjuju zdrav način života. S toliko dodataka na tržištu, teško je razumjeti one koje stvarno trebate. Također možete imati poteškoća pri razdvajanju podataka od informacija koje se temelje na osobnom mišljenju i špekulacijama. Informacije dolaze iz svih smjerova, uključujući prijatelje i obitelj. Vitamini i