Poremećaj deficita pažnje (ADD) vrlo je česta patologija među djecom školske dobi . Uglavnom pogađa dječake prije djevojčica. Za to je potrebno posvetiti maksimalnu pozornost i pomoći kako bi se riješio ovaj problem i pokušati da ova djeca imaju što je moguće više uredan život. Evo nekoliko savjeta o tome kako pomoći djeci s nedostatkom pažnje. Vi svibanj tako

Znamo da slušanje glazbe potiče našu aktivnost mozga i da kada to radimo doživljavamo vrlo značajne pozitivne promjene na emocionalnoj razini, što se opet odražava na bolju fizičku dobrobit. A to je da se slušajući one pjesme koje su ugodne, stimulira proizvodnja serotonina, koji se smatra hormonom sreće i dobrog humora, te se stoga osjećamo puno bolje sa sobom. I sve to n

Od početka može biti nespojivo biti sretan i bolestan, ali to nije tako. Fizička nelagoda stvara mentalni umor i teži na žalost. To je pitanje, promijenite takvo razmišljanje i razmišljajte o zdravlju i životu . Ako ne znate kako to učiniti, od .com ćemo vam pomoći. Objašnjavamo kako biti sretni s bolešću kako bismo imali najbolju moguću kvalitetu života u tako kompliciranoj fazi. Vi svibanj tak

Cilj svakog čovjeka je postići sreću . Nešto na što svi teže bez da budu vrlo jasni. Možda i nije tako teško, samo ispravan stav će pomoći da se projektira zdrava, zdrava i bogata vrijednostima, tajne uživanja u onome što imate i biti istinski sretni. U .com ostavljamo vam neke trikove da budemo sretni svaki dan. Vi svibanj

Stres i neprestano uznemireni način života mogu vas preopteretiti, a um vas povrijediti. Vaše mentalno stanje i vaše emocije izravno utječu na vaše zdravlje tako da je toliko važno da prakticirate navike tako da naučite opustiti um. Ako se osjećate iscrpljeno ili će vam glava eksplodirati, trebali biste se odmoriti čak i ako trenutno ne možete uzeti vrijeme ili odmor. Kako? Uz o

Učenje da ostanete mirni na svakodnevnoj osnovi od ključne je važnosti za adekvatno rješavanje situacija stresa, razgovore s drugima, pa čak i za donošenje ispravnih odluka u vrijeme kada smo pod pritiskom. Ali stvarnost je da to nije uvijek lako i da nas neki scenariji mogu odvesti do krajnjih granica i utjecati na našu sposobnost samokontrole, tako da u .com ob

U posljednje vrijeme se osjećate malo spušteno? Kada prođemo kroz emocionalno poremećenu fazu, moguće je da uz lošu emocionalnu razinu postoji i fizičko objašnjenje o našoj nelagodnosti, a to se odnosi na naše razine endorfina . Ovaj hormon je općenito poznat kao "hormon sreće", a razlog je taj što, kada se oslobodi, proizvodi osjećaj zadovoljstva i blagostanja, zbog čega se osjećamo vrlo dobro u sebi. To je razlog z

Da bismo razumjeli kako endorfini djeluju u tijelu, prvo što trebamo znati je konkretno značenje ovog pojma. "Endorfin" dolazi od zbroja dvije riječi: endogene , što znači da potječe od samog tijela i morfija, što se odnosi na tvar koja djeluje na receptore koji djeluju snažno analgetski. To zna

Ljubav, smijeh, seks i čak kontakt s prirodom stvara endorfine u našem tijelu koji rezultiraju srećom. To su molekule koje oslobađa živčani sustav kada izvodimo radnje koje su nam ugodne ili kada opažamo podražaje koji stvaraju dobrobit. To bi nas moglo natjerati da pomislimo da smo sretni da moramo shvatiti kako proizvesti endorfin. Pa, ia

Mislite li da u posljednje vrijeme privlačite negativnu energiju ? Ljudi su poput magneta i, ovisno o tome što prenosimo svijetu, privlačimo jednu ili drugu vrstu energije, toliko puta, ako smo u trenutku kada osjećamo da sve ide po zlu, da ne podižemo glavu ili da ne Stvari nas stoje više nego obično, možda je dobra ideja eliminirati ovu negativnu skupinu koja nas okružuje i biti u mogućnosti osloboditi se tih senzacija. U ovom č

Mnogi ljudi posvećuju važan dio svog života kako bi pronašli spokoj i ravnotežu koja im omogućuje da se svakodnevno suočavaju na drugačiji način, uvijek ukazujući na evoluciju. No pronalaženje unutarnjeg mira nije jednostavan zadatak, zahtijeva promjene i predanost. U .com pružamo vam nekoliko savjeta kako biste započeli ovaj put i postigli osobnu dobrobit . Fotografija

Ako se u posljednje vrijeme osjećate tjeskobno i teško se opustite, možete otići na prirodne lijekove koji će vam pomoći uravnotežiti živce i učiniti da se osjećate bolje. Passionflower je biljka koja ima vrlo korisna svojstva kako bi nam pomogla bolje spavati, ublažiti tjeskobu i smanjiti bolesti izvedene iz živčanog sustava. U ovom član

Napadi ili napadi panike događaju se privremeno i bez vidljivog uzroka, pa su vrlo neodoljivi za osobu koja pati. To je vrsta tjeskobe koja stvara intenzivan strah i druge osjećaje preplavljivanja. Iako ih je vrlo teško spriječiti, vrlo je važno znati kako se događaju kako bi pokušali preuzeti kontrolu u ovoj situaciji. Stoga

Osobe s narkolepsijom imaju mentalni poremećaj koji utječe na ciklus spavanja osobe. Jedan od glavnih simptoma narkolepsije je da pacijenti mogu ići na spavanje u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, a da toga nisu svjesni i, iznad svega, ne mogu ga kontrolirati. Želimo vam pomoći da saznate nešto više o ovoj bolesti i otkrijete koji su simptomi narkolepsije , ozbiljnog poremećaja spavanja. Vi svi

Apnea je vrlo ozbiljan poremećaj spavanja u kojem postoji potpuni prestanak protoka zraka u pluća pacijenta tijekom najmanje 10 sekundi. Ovaj poremećaj može utjecati na ljude bilo koje dobi, ali više slučajeva se javlja u osoba koje su prekomjerne težine i kod žena starijih od 40 godina koje su već prošle menopauzu. Osim sma

Ovisnost ne mora uvijek uključivati ​​supstancu koja izaziva ovisnost ili lijekove, jer se taj pojam "ovisnost" uglavnom koristi za opisivanje pretjeranog ponašanja, kao što je kompulzivno jedenje . Kada postoji ovisnost o hrani, više je nego vjerojatno da je hrana ono što je najmanje važno u ovisnosti. Hrana ne

Optimizam je povezan s dobrim učincima na zdravlje, jer se čini da smanjuje stres i izbjegava depresiju. Iako su to ljudi koji su općenito sretniji, imaju i svoje nedostatke kada tako opušteno uzimaju život, u ovom slučaju ćemo objasniti zašto optimistični ljudi uvijek kasne. Vi svibanj također biti zainteresirani: Kako biti optimističan prema karakteru Nikad nije kasno Znanstveno je pokazano da ih takve pozitivne misli dovode do uvjerenja da će uvijek imati vremena učiniti što god žele. Ako ostanu no

U određenim trenucima života, bilo zbog stresa, viška nervoze ili zastrašujuće situacije, možda ćemo doživjeti krizu tjeskobe . Karakterizira ga niz različitih simptoma kao što je naglo ubrzanje pulsa koje će dovesti do tahikardije, otežanog disanja, hiperventilacije, vrtoglavice, iznenadnog znojenja, peckanja u nogama, tremora, mučnine, itd. Vidjet ćemo

Postoje mnoge stvari koje želimo osjećati sretno i živjeti u potpunosti . Ponekad mislimo da sve ide po zlu i da nikada nećemo postići ono što nas čini sretnima. Ali to je jednostavno stvar stava : prema stavu koji imamo prema životu, tako će se i sam život osmjehnuti. Prema tome, stav sreće, ljubavi, radosti i mnogo truda i rada da bi postigli naš cilj pomoći će nam da imamo sve što želimo i da budemo bolji ljudi svaki dan. Od .com objašn

Anksioznost odvajanja je normalna i kod djece i kod roditelja kada započnu dnevnu skrb. Što se tiče djece, to je strah od nepoznatog, au odnosu na roditelje to se odnosi na ostavljanje svoje djece na prvi put. Pojavljuje se otprilike u dobi od 8 mjeseci i može trajati do 14 mjeseci. Zatim ćemo vas upoznati, kako prevladati tjeskobu razdvajanja. Vi

Iz vlastitog postojanja čovjek je neprestano tražio sreću, postajući za mnoge težnja i životna misija. Sreća je predstavljena na različite načine ovisno o osobi, a jedina istina o subjektu je da, da nađemo puninu, moramo biti otvoreni prema njoj i voljni uživati ​​u njenoj prisutnosti, razmišljati o tome u. dan u dan, naj

Sve se više naš životni stil ubrzava stvarajući zagušljiv stres. Napad na tjeskobu je danas, nažalost, vrlo uobičajeno. Tuga se pojavljuje kada imamo osjećaj nesigurnosti, naš svakodnevni život postaje nestabilan ili trpimo osobne sukobe u našoj okolini. Stoga, u .com smatramo da je neophodno naučiti neke tragove o tome kako prevladati tjeskobu i biti u mogućnosti vratiti se u svoje prirodno stanje. Vi svibanj

Ako ste emocionalno osjetljiviji, može biti teško upravljati promjenom i možda ćete se osjećati ranjivo, defanzivno, ugroženo ili možda ne znate što učiniti da biste bili manje osjetljivi . Međutim, vrijedno je raditi na prevladavanju emocionalne preosjetljivosti, jer to može štetiti vašoj sposobnosti življenja punog i sretnog života, biti više povezani s drugima i bolje se izraziti. Moguće je pril

Svi imamo trenutke slabosti u kojima jedino što želimo je plakati dok se ne osušimo. Neki to vide kao znak slabosti, ali su zbunjeni. Dokažimo to time što nas podržava u ovih 5 razloga zašto su ljudi koji puno plaču psihički jaki . Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 savjeta biti sretni Ne zadržavajte ništa unutra, expúlsalo Dobivanje osloboditi od negativnih emocija je vrlo važno, ali to nije jednostavan zadatak. Morate znati

Plakanje je nešto urođeno ljudskim bićima, ono se pojavljuje u različitim trenucima našeg života, kada nas povrijedi, kad se uzbuđujemo, kad smo sretni ... Mnoge emocije se izražavaju kroz suze i stoga je vrlo koristan čin koji Pomaže u oslobađanju emocija, komunikaciji i boljem osjećaju. Ali u suvr

Uvijek sam se borio sa svojim samopoštovanjem. Razumijem da je to vrlo čest problem kod većine ljudi, a ja vam stvarno želim pomoći ako imate nisko samopoštovanje. Tamo će uvijek biti netko tko je više poštovan, ljepši, inteligentniji, prokletstvo! Što ćemo učiniti kako bismo odvojili posljednji korak od osjećaja neadekvatnosti i stvorili istinski sretnu egzistenciju? Nastavite či

Ponekad djelujemo bez razmišljanja ili ne shvaćajući štetu koju činimo sebi i onima oko nas. Vrijeme je da procijenimo naše ponašanje i znamo što radimo krivo. Inače bismo mogli generirati niz toksičnih navika koje na kraju uništavaju mogućnost uživanja u stabilnom životu. Ako želite promijeniti te pojedinosti, pokazat ćemo vam 6 ponašanja koja trebamo izbjegavati kako bismo postigli bolji život. Vi svibanj takođ

Užitak izazvan glasom šaputanja, buka kiše koja se srušila na prozor, škripanje zgužvanog papira, mir koji dolazi od viđenja nekoga tko radi svakodnevni zadatak, kao što su sklopivi ručnici ... Ova serija situacija proizvodi osjećaj peckanja, opuštanja i "pospanosti" kod ljudi sposobnih za cerebralne orgazme. Kažemo mo

Imate li problema sa svojim lošim karakterom? Osjećate li da vas vaš bijes i genijalnost igraju trikove? Prije svega, morate prihvatiti da je loša narav vrlo normalno raspoloženje u ljudskom biću i da je stvarno čudno da nikada nećete imati te izljeve ljutnje. Problem nastaje kada se tim napadima loše naravi sve smrkne, a ideje su poremećene u vašem umu. U .com-u

Zavist je vrlo česta i normalna emocija među ljudima. Osjećaj ne mora predstavljati nikakav problem, sve dok to ne šteti nama ili osobi koja je predmet naše zavisti. To je češće i intenzivnije u nesigurnim ljudima, s niskim self-konceptom i sklonima okrivljavanju drugih za njihove neuspjehe i nesigurnosti. Premda

U ljudskom biću postoji vrlo uobičajeno ponašanje, koje se stalno uspoređuje s drugima. Ova vrsta ponašanja je štetna i dugoročno može imati strašne posljedice za samopoštovanje i odnos s drugima. Usporedbe mogu biti i fizički i intelektualno, i iako nema loše namjere, te fraze prodiru u podsvijest i mogu doći do uvjeta za naše postupke. U usluzi .co

Živite li u tuzi? Ako je odgovor potvrdan, ne biste smjeli dopustiti da vas taj osjećaj pobijedi. Moguće je da postoje dani kada ste tužniji, potišteni, s niskim raspoloženjem ili osjećate da se ne možete nositi s trenutnim okolnostima, ali ono što ne možete dopustiti je da takve misli postanu vaši prijatelji vječni život i završiti pretjerano. Da biste izb

Ima mnogo ljudi koji se smatraju vrlo osjetljivima. To nije glupost jer je znanstveno dokazano da ti ljudi imaju veći emocionalni razvoj od prosjeka; drugim riječima, njihov živčani sustav je više izravno povezan s mozgom, uzrokujući veću svijest i osjetljivost na njihovu okolinu. PAS , ili vrlo osjetljiva osoba , zajednica je pomalo pogrešno shvaćena i precrtana ili stereotipna, ponekad dvosmisleno, kao slaba ili krhka bića. Ako pozn

Hipnoza je izmijenjeno stanje svijesti u kojem osoba dostiže vrlo duboko stanje svijesti, upoznajući sebe kao nikada prije. Budući da je vaša pažnja usmjerena na vaše emocije i unutarnje osjećaje, odvajanje od vanjskog svijeta. To ne znači da on ne doživljava ono što se događa izvana, on je jednostavno usmjeren na svoje vlastite procese. Vi doživl

Psihoanalitička terapija je intenzivan psihološki tretman koji se temelji na pažljivom promatranju pacijenta kako bi se otkrili čimbenici koji uvjetuju njihove emocije i koji nisu lako vidljivi jer su obično nesvjesni. Psihoanaliza je veliki oblik terapije jer ispituje kako nesvjesni čimbenici utječu na svakodnevni život, odnose, načine razmišljanja, ponašanja i osjećaja. U .com, mi

Kompleks inferiornosti je češći nego što mislimo. Osjećaj inferiornosti je emocija koju mnogi ljudi osjećaju tijekom svog života, ali problem je ozbiljan kada je taj osjećaj konstantan i ometa prirodni razvoj vašeg života. Njegov je korijen u djetinjstvu, ali je u odrasloj dobi kada se manifestira u većoj mjeri, pretpostavljajući važnu prepreku zdravom i sretnom životu. U ovom .com

Kompleksi su odgovori koje je stvorio naš um prije nekog aspekta koji nas razlikuje od drugih. U većini slučajeva, to su potpuno iracionalne misli koje osoba teži cijeni i može postati opsesija. U nekoliko navrata imaju odnos prema stvarnosti, ali važno je identificirati problem i promijeniti pozitivne misli o negativnim. U .c

Kada imate ubrzani tempo života, stresu je lako preuzeti vaše tijelo i um, uzrokujući blokade, kolaps ili preplavljivanje. Vrlo često je potrebno prestati s nastavkom i, iako se čini proturječnim, lako se može brzo usporiti. Kako? Jednostavno je ako možete provesti progresivnu tehniku ​​opuštanja. U .com želi

Kada osoba ima nisko samopoštovanje, teže se ponašati na nesiguran način, ne vjeruju svojim sposobnostima i osjećaju se nesposobnima donositi odluke iz straha od grešaka. Teško je pomoći osobi s ovom vrstom emocionalnog problema, jer obično treba odobrenje drugih, ima iskrivljenu sliku o njegovom izgledu i osobnim kvalitetama. U ovom

Patološka ljubomora smatra se bolešću , jer mogu opsjedati osobu koja pati, bez obzira jesu li neutemeljeni ili ne. Oni mogu imati negativan utjecaj na njihovo ponašanje i osjećaje, čineći svaki odnos destruktivnim. Osoba koja pati od patološke ljubomore zahtijeva prekomjernu pozornost, samo želi da njihov partner bude emocionalno povezan s njima. U Comu,